……38.5％
・第2位／「しっかりスキンケアする」……19.9％
・第3位／「栄養のある食事を摂る」……17.4％
・第4位／「ビタミンを摂る」……16.2％
・第5位／「休日はなるべくメイクをしない」……14.1％
・第6位／「メイクは家に帰ったらすぐとる」……11.6％
・第7位／「めがねをかける」……11.3％
・第8位／「サプリメントを飲む」……11.0％
・第9位／「服の花粉をなるべく除去するようにする」……10.7％
・第10位／「家に空気清浄機をつける」……9.8％
（11位以下は省略・複数回答式・2013年2月Webアンケート・マイナビウーマン会員22歳～34歳の働く女性を対象とし、有効回答数は327件）
となったそうだ。
たしかに、マスクでの対策は基本。効果の高い不織布マスクや高機能マスクなども発売されている。自分のサイズによくあった、密着度の高いものを選ぶとより効果的とされている。
2位にはスキンケアがランクイン。この時期はピーリング系洗顔料は避け、肌にやさしいクリームクレンジングや水性ジェルタイプでのクレンジングがおすすめだ。肌荒れがひどい時には、できるだけメイクも避け、保湿ケアに集中したい。
