わたしの睡眠はわたしが選ぶ！　マイベスト「サプリ」

韓国料理のサムゲタンなどにはよく使われていますが、日本では毎日の生活に手軽に取り入れることは困難です。そこで近年では、生薬を発酵させるなど、加工法にさまざまな工夫がなされることで、飲みやすくなったサプリメントも開発されてきました。

女性の美と健康にも欠かせないムードフード

不老長寿や強壮のイメージが強いオタネニンジンですが、新陳代謝を促し、体内のホルモンをスムーズに作り出す働きをサポートする作用もあることから、美容や健康にも欠かせない理想的な生薬としてその薬効が広く知られるようになりました。

高価でとっつきにくいイメージがありましたが、最近では健康食品やサプリメントとして手軽に摂取できるようになり、その活用方法も多岐にわたっています。

上手に活用して、快適な毎日を過ごしましょう。

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