睡眠中の保湿ケアで美肌を獲得する方法とは

暖まったら消えるようにタイマーセットしておくと良いでしょう。

睡眠時の「0円乾燥対策」5選

加湿器などはよく知られていますが、お金をかけずに乾燥を防ぐ方法はないのでしょうか？今日からはじめられる、0円乾燥対策を5つご紹介します。

（1）寝室に植物を置く
植物は吸収した水分を葉から放出させるので、自然に部屋が加湿されます。

（2）洗濯物を室内に干す
花粉の季節は部屋干しをする人が多いですよね。洗濯物から水分が放出し、室内が潤います。生乾きの臭いが気になる人は部屋干し用の洗剤を使いましょう。

（3）フローリングを水拭きする
フローリングに埃がたまると、乾燥が加速する一方。こまめにフローリングを水拭きすることで、清潔さも保てます。

（4）お風呂の蓋とドアを開けておく
浴槽にお湯をためた状態で、蓋とドアを開けておきましょう。ワンルームマンションなどはこれで乾燥対策は十分です。

（5）霧吹きで空気に水分を含ませる
消臭剤を使用すると、心地よい香りも楽しみながら保湿をすることが可能です。

乾燥対策を習慣にして、潤い肌をキープしましょう！

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