最高齢の会員は99歳！　アメリカ発の女性専用フィットネス「カーブス」って？

実際にどのような効果が出ているのでしょうか。

カーブスの運動はメタボリックシンドロームの対策に有効であること、筋肉量を維持しながら体重、体脂肪量が減少する健康的なダイエットであることが科学的に証明されています。

ですので、「体重が減った」「ウエストが細くなった」など、女性にとってはとても嬉しい喜びのお声をたくさんいただきます。脚力と柔軟性の向上から、介護予防対策に効果的であることも証明されています。

杖を持ってきた方が、運動後に杖を忘れて帰ってしまった･･･なんていうこともありますよ。

参考取材：女性専用体操教室「カーブス」

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