愛あるセレクトをしたいママのみかた
子育て
くらし
レシピ
ビューティ
占い
プレゼント
メニュー一覧
ウーマンエキサイトトップ
エキサイト
ビューティトップ
スキンケア
ボディケア
ヘルスケア
ヘアケア
メイク
まとめ
ウーマンエキサイト
>
ビューティ
>
睡眠
>
疲れが取れない人は、昼寝がノンレム睡眠になっている!?
ビューティ情報『疲れが取れない人は、昼寝がノンレム睡眠になっている!?』
2016年9月25日 22:00
疲れが取れない人は、昼寝がノンレム睡眠になっている!?
Facebook
Twitter
疲れた頭をほぐしてくれて、仮眠もとれるのだから最高のサービスですね。
このようなサービスがまだ社内で導入されていなくても「脳がもう限界!」と思ったら、自分で頭をマッサージしたり、休憩中に少しだけ仮眠を取ったりして、上手に午後の仕事も乗り切りましょう。
1分の仮眠でも脳は少しスッキリするといわれているので、試してみてくださいね!
photo by acworks
この記事もおすすめ
朝バナナ、集中力が続かない…「ワンパターン朝食で疲れやすい人」の特徴と対策
<<
1
2
3
4
関連リンク
新生児の睡眠はレム睡眠がほとんど! 成長と共に変化する眠り
デキるビジネスマンが朝活する理由!? 睡眠の質との関係
仕事中に眠気は睡眠で制す!? 今日からできる眠気対策
眠気覚ましの特効薬? 職場でラジオ体操をする理由
この記事のキーワード
睡眠
仕事
マッサージ
あわせて読みたい
「睡眠」の記事
十二支別【2024年5月の運勢】最大級の幸運を掴めそうなのは誰?
2024年04月30日
GWは日焼けに注意「服の下にも日焼け止めが必要?」「完全防備は健康…
2024年04月30日
隣にいるのはだれ…?『スリープ』レトロポスター&場面写真解禁
2024年04月30日
熱帯夜もクールに快眠!スポーツやアウトドアにも 特殊低温保冷剤「ア…
2024年04月30日
「仕事」の記事
【5/6(月)】あなたの運勢は?今日の星座ランキング7~12位!
2024年05月05日
『光る君へ』玉置玲央、激動の道兼役を全う “道長”柄本佑との最期は…
2024年05月05日
「離婚したいと思ってる」妻との生活が限界の夫→幼稚園のママ友から衝…
2024年05月05日
上司「いつでもお前をクビにできるからな(笑)」俺「そんな…」だが次…
2024年05月05日
「マッサージ」の記事
人にも地球にも優しい『洗い流さなくていいオイル』発売
2024年05月02日
株式会社フィオールフィオーレがヘルスケア事業に参入 独自開発のEs…
2024年05月02日
【白髪対策おすすめ】白髪をなくす方法!頭皮マッサージで白髪が黒髪に…
2024年04月30日
ほろ酔いの白間美瑠、“夫”永田崇人と駅前で“キス寸前焦らしショット…
2024年04月30日
関連記事
GWは日焼けに注意「服の下にも日焼け止めが必要?」「完全防備は健康にいいの?」皮膚科医に聞くホントのところ
眠りの質が落ちているかも… 女医が実践している「ぐっすり眠れる睡眠習慣」
朝バナナ、集中力が続かない…「ワンパターン朝食で疲れやすい人」の特徴と対策
やめたらメンタル好調です! ガジェット好きが実践「本当に効果があったデジタルデトックス」
寝起きがだるい人はチェックして!【医師監修】マットレスが自分に合っているか確認する方法
ビューティランキング
1
イニスフリー24年夏ベースメイク、サンリオ「クロミ」限定デザインのフェイスパウダー2種
2
ファンケルの黒いクレンジングオイル、増量タイプを数量限定発売
3
「大幸運を掴みそう」なのは? 5月5日~5月11日の運勢 【エポックエコ占い】
4
ディオール24年夏コスメ、“ラメ煌めくパステルカラー”のアイライナー&全18色の単色アイシャドウ
5
NARS人気チーク「ブラッシュ」24年夏リニューアル、ルースパウダーのように纏うシアー発色の全20色
もっと見る
新着ビューティまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
もっと見る
コミックエッセイランキング
1
「結婚早々離婚するわけにはいかない」その判断が謝…
2
家族を犠牲にしてまでヒーローになりたい? 本当に…
3
「私を受け入れられる?」ケチな夫に出した再構築の…
4
婚活のために職場に突撃する義姉…まさかの結婚相手…
5
「おまえは何様なんだ!」感謝もない妻になぜキレら…
もっと見る
特集
やさしいママのヒミツ[PR]
いぬねこ うちのこ。
もっと見る
記事配信社一覧
おすすめまとめ
ながらヨガで簡単ダイエットまとめ
万能アイテムが見つかるかも! 夏の着回しテクニックまとめ
2018年夏トレンドのワンピースコーデまとめ
白髪ケアは早めの対処が大切! 予防と改善方法まとめ
2018年のトレンド眉は? アイブロウメイクのポイントまとめ
白く輝く歯に! ホワイトニングの効果と注意点まとめ
夏にこそ始めたい! ホットヨガで効果的なダイエット法まとめ
もっと見る
facebook
Facebook
Instagram
Instagram
X
X
YouTube
YouTube
上へ戻る
朝バナナ、集中力が続かない…「ワンパターン朝食で疲れやすい人」の特徴と対策