痩せるだけじゃない！正しい姿勢が生み出す、キレイの好スパイラル。

まずは、最近の姿勢事情について。

皆さん、スマートフォンなどの携帯電話で、SNSやネットを楽しむ時間が増えていませんか？ついつい熱中して、前かがみの姿勢でいることが多くなりがちですよね。



しかしこういった前かがみ姿勢を取り続けると、肩こりや首の痛みが出るだけでなく、姿勢が悪いことであなた自身の印象にも影響を与えることにもなりかねません…。

良い姿勢は表情美人につながる

「姿勢と表情なんて関係ないのでは…？」と思う方も多いでしょう。しかし、実は姿勢を正すだけで表情が明るく豊かになるのです。

そのメカニズムは…

・姿勢を良くする

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・背筋がピンと伸び、肩が下がって首が伸びる

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・あごが引ける

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・自然と口角が上がる

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・表情が明るく豊かに！

良い姿勢は「積極性」も演出する

いま、背筋を伸ばして、良い姿勢で立ってみてください。

いかがでしょう。視線も自然と前を向きませんか？こういう姿勢が、意志のある積極的な女性に見えるそうです。