痩せるだけじゃない！正しい姿勢が生み出す、キレイの好スパイラル。

また、肩も左右の肩甲骨が寄った、自然な位置に収まってきて…、とても良い姿勢になっているはずです。とても簡単！

なぜこんなことが言えるかというと、私たちの体は「頭～首～背中～腰～骨盤の骨」と「各部位の周りで体を支えている筋肉」が、すべて連動しているからなのです。



つまり、「あごの位置がズレている=頭の骨がズレている」ということ。従って、あごの位置を直すことが正しい姿勢へ導くスイッチとなり、正しい姿勢を維持するために、それぞれの筋肉が正しく働くようになるのです。

良い姿勢が作る好スパイラルは、あなたをもっと輝く存在にしてくれるはず。
まずは、あごをグッと引き上げ、背筋を伸ばすところから始めてみましょう！

wellfyより