ビューティ情報『メイク前に必ずやって!“小顔のプロ”が教える「小顔を作る3つの行動」』

2024年5月28日 21:15

メイク前に必ずやって!“小顔のプロ”が教える「小顔を作る3つの行動」

小顔に憧れる人は多いはず。あれこれ努力しているのに、なかなか成果が出ていないのだとしたら、むくみやコリが原因で本来のお顔より大きく見えているのかもしれません。そこで今回は小顔管理士の筆者が、メイク前や寝る前にできる「小顔を作る3つの行動」をご紹介します。

朝起きたら巡りをアップ

目次

・朝起きたら巡りをアップ
・メイク前は耳回しで血行をアップ
・寝る前は咬筋をほぐしてリラックス
・むくみやコリはこまめにケアして小顔に
メイク前に必ずやって!“小顔のプロ”が教える「小顔を作る3つの行動」

©坂本雅代

朝は顔がむくんでいるという方も多いのではないでしょうか。1日のスタートは顔に溜まった老廃物が流れやすいように、首周りの巡りをよくしておきましょう。あごのラインをシャープにするイメージでやってみてくださいね。

1.「う」の口をつくります。
2.鎖骨を手で押さえて上を向き、首の前面を伸ばします。

3.首を伸ばしたまま、首の横も伸ばすつもりで左右を向きます。

メイク前は耳回しで血行をアップ

メイク前に必ずやって!“小顔のプロ”が教える「小顔を作る3つの行動」

©坂本雅代

耳の周りにはリンパ節があり、耳を引っ張ったり回したりすることで顔のむくみ解消が期待できます。ここでは、韓国発祥の美容法である「コルギ」にも取り入れられている手技を、簡単にアレンジしてご紹介します。お顔のむくみがとれるだけでなく、血色のアップにもおすすめです。

1.人差し指と中指でチョキをつくり、耳を前後に挟みます。

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