【スタバ】おいしいのにカロリーオフ!? ダイエット中に試したい「ヘルシーカスタマイズ」2選

1．『バニラクリーム フラペチーノ®』でカスタマイズ！

今回は、アレンジしやすい人気の『バニラクリーム フラペチーノ®』をチョイス。通常、Tallサイズで255kcalのフラペチーノ®です。

今回実施したカスタマイズは

・ミルクを無脂肪乳に変更（-34kcal）
・ホイップを1/2に減量（-44.5kcal）
・バニラシロップ削除（-20kcal）



このカスタマイズをすると合計156.5kcal（通常255kcal）に！ちなみに、ホイップを入れないと112kcalまで抑えることができますよ。

今回はホイップを通常の半分に減らしましたが、しっかりと甘さがあってクリーム感も十分。むしろ通常だとどのくらい甘かったのかと考えてしまうくらい普通に甘く、美味しかったです。

全て無料のカスタマイズを使用しているので、このヘルシーカスタマイズをした『バニラクリーム フラペチーノ®』は通常通り¥539で楽しめます。「フラペチーノ®を味わいたいけれどカロリーが気になる……」というときは、同じようにミルク、ホイップ、シロップの量を調整してみると罪悪感なく美味しくいただけますよ。