月経前になるとメンタルトラブルが強く出る…。PMDDを知っていますか？

月経前に体や気分の変調が起きる、PMS（月経前症候群）。広く知られるようになり、低用量ピルなど治療法も浸透しているけれど、その一方で、月経前に特に心の症状が強く現れる「PMDD」に悩む人が増加中。その背景や治療法を、専門家に聞きました。

【PMDDとは?】
月経前に特に感情の起伏が激しくなる状態。身近な人に当たってしまうことも。

「月経前に現れる不調・PMSの中でも特に心の症状が強く出る状態を、月経前不快気分障害、英略語でPMDDと呼びます」

とは、心療内科医・田中奏多先生。ささいなことで怒りが爆発する、突然悲しくなる…。そんな症状が見られるという。

「時期は人によりますが、月経２週間前から、月経開始後３日頃までというパターンが大多数です」

女性ホルモンの変動がきっかけと考えられているけれど、

「直接の原因はストレス。それも、異動や人間関係など、ちょっとしたことが引き金になる。加えて、心が揺れやすい人は普段から真面目で、悩みを抱え込む傾向があります。いろいろな要素が重なり合って形成されていった感情が、女性ホルモンの変動を機に噴出するのが、PMDDなのです」

コロナ禍で、世間全体にストレスが広がった昨年と今年。