使う日は月経前後と…おりものシート愛用者の「メリットだらけの使い方」

接客業のアルバイトをしていた際は、なかなかトイレに行けないことも。トイレのたびにポーチを持っていけない状況であれば、変えることもできません。そうなると、蒸れてかゆみを感じることもありました。

下着にしっかり貼れていないと、動くことで折れたりズレたりします。薄くて気づきにくいため、そのままにしてしまい、おりものが多い日には結局下着を汚してしまうことも。

使い捨てなので、費用がかさむこともデメリットでしょう。

デメリットを踏まえて使い方を試行錯誤

おりものは気になるけれど、なるべく快適に過ごしたいのが本音。メリットをキープしたまま、デメリットが気にならないよう工夫してきました。

試行錯誤の末、今現在は月経前後と排卵日にのみ使っています。

まずは、月経管理アプリを使い、月経予定を把握しておきます。2、3日前ほどから使用すると安心。外出して不安な日は、1週間前でもつけています。多少のズレは、これでカバーできますよ。

排卵日もおりものの量が増えるため、月経管理アプリで確認しつつ、気になるときは使用すると便利です。

その他の日は、おりものシートを使っておらず、お風呂時に軽く下着を洗っています。