納豆に玉子、あと1つは？ 女性約100人の「1人暮らしに欠かせない食品」3選

新生活が始まり、初めての1人暮らしに奮闘中というかたも多いのではないでしょうか？ライフスタイルに関心の高い20代～30代の女性が集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に、「1人暮らしの冷蔵庫に欠かせない食材」と「節約レシピ」をリサーチしました。

1人暮らしの冷蔵庫に欠かせないもの

1人暮らしを始めると、あらゆるものにお金がかかっていることを実感し、節約を意識し始めることも多いのでは。特に、毎日の食費は、上手に抑えたいですよね。ランキング形式で、1人暮らしの冷蔵庫に欠かせない食材を紹介します。

第3位「お豆腐」
「お豆腐があればなんとかなっていた気がする」（32歳・専門職）

スーパーへ行くと、1人分の冷奴にちょうどいい大きさのお豆腐×3パックがだいたい100円前後で購入可能。大豆からできているので、たんぱく質が豊富で、食べ応えもあります。醤油、麺つゆ、ぽん酢など、かけるものを変化させて、飽きない工夫ができるのもいいですよね。

第2位「玉子」
「玉子はなんにでも使える万能選手！」（31歳・会社員）

焼いて良し、茹でて良し、そのままでも良し。玉子の調理方法は自由自在です。