糖質10g以下！【カロリー別】ダイエット中にコンビニで買える「低糖質おやつ」3選

価格：￥148
カロリー58kcal

【120kcal】小麦ふすま×おからを使った「とうもろこしスティック」

カリっとした食感で、筆者の食べる手が止まらなくなってしまったのは「油で揚げない とうもろこしスティック」。小麦ふすまとおからを使用したおやつです。

スナック系のお菓子は糖質が高いイメージがありますが、こちらは1袋あたり120kcal、糖質8.7gで気兼ねなく楽しめます。さらに、不足しがちな食物繊維が10.1gも補えるのだとか。



北海道産スイートコーンパウダーがまぶされていて、まさにコーンポタージュのような味わいです。ほんのり甘めのテイストで子どもウケも良さそう！



ふすまやおからを食べているような印象は全くなく、普通のスナック菓子の感覚で、おいしくいただけます。パクパク食べても後ろめたさは感じづらいはず。

【商品情報】
ローソン「油で揚げない とうもろこしスティック」
価格：￥148
カロリー：120kcal

【167kcal】低糖質の「チョコチップクッキー」で罪悪感なし！

低糖質チョコレートはどのコンビニでも充実しているのですが、実は低糖質クッキーってほとんどないんです。