ダイエット中でも楽しみたい！【秋スタバ】“焼き芋”と“パンプキン”の「おすすめカロリーオフカスタム」2選

アイスとホットで迷ったらアイスを、ホットを飲みたいときはショートサイズ（248kcal）にした方が良さそうです。

今回はアイスのTallサイズ（550円）をダイエットカスタムしてみました。



ミルク無脂肪乳に変更－37kcal

ホイップ少なめにすれば、合計で約78kcalカットも。さらにノンホイップにすると、さらにカロリーカットできて179kcalに。200kcal以内なら許容範囲ではないでしょうか。



口の中にふわっとシナモンの香りが広がり、甘さとスパイスがいい感じに調和しています。スパイスの刺激も口に残るほどの強さではなく、普段あまりなじみがない人も楽しめそうな味わい。今回はアイスにしましたが、ホットの方がスパイスが強く感じられそうな気がします。

秋スタバもダイエット仕様で楽しもう！

秋スタバは「ミルク」と「ホイップ」のカスタムでかなりカロリーがカットできますよ。カスタムしてもおいしさはそのまま楽しめるので、ぜひ参考にしてくださいね。

【参考】
『スターバックス』公式サイト
『スターバックス®』、『フラペチーノ®』はスターバックスの登録商標です。

美容ライター・国際中医薬膳師/坂本雅代