寒暖差で自律神経が乱れたときに… お風呂タイムに心身をほぐす「簡単習慣」

あわせて読みたい

「Body」の記事

• 
  なぜか体が重いときに…【プロ直伝】一瞬で疲労を回復させる「簡単ストレッチ」

  2024年09月29日
• 
  みるみる柔らかくなる…！ ヨガ講師が教える「股関節をほぐすメリット」と簡単エクササイズ

  2024年09月21日
• 
  起きる前と寝る前に3分間でOK！ 心と体を整える「初心者におすすめのヨガ」

  2024年09月10日
• 
  爆食しちゃったときに…！ プロが教える「48時間でリセットを目指す」簡単習慣

  2024年08月16日

「お風呂」の記事

• 
  まるで湯船に浸かったようにあなたの身体を360度包み込み、温めてくれるシャワーヘッド「SHIN-ON（シンオン）」【編集部の「これ、気になる！」 Vol.137】

  2024年12月10日
• 
  「危うく牛丼吹き出しかけた」「貞子？」　飼い主がドアの向こうを見ると…？

  2024年12月06日
• 
  睡眠美容、ちょこっと温活……これから話題になる予感！　ロフトで買える“ご自愛アイテム”

  2024年11月20日
• 
  YOLUが手掛ける足湯でくつろぐ。3日間限定のポップアップをレポート

  2024年09月27日

「簡単習慣」の記事

• 
  家にあるモノで簡単エクササイズ！ プロ直伝「下半身痩せエクササイズ」

  2024年08月04日
• 
  朝すっきり起きられます！【ヨガインストラクター監修】寝る前にやるべき「簡単マッサージ習慣」

  2024年07月31日
• 
  重だるい体が軽くなる…！ ヨガインストラクターが実践「夏バテ解消の簡単習慣」

  2024年07月30日
• 
  体型と体重をコントロール！ ヨガインストラクターが実践する「簡単痩せ習慣」とは

  2024年07月23日