ダイエット中にストックしておきたい！【カルディ】で買える「低カロリー食品」3つ

体が温まること間違いなしで、これからの季節のストックにもぴったり。今回は「マッスンブ ユッケジャン」を購入しました。



1袋300g入りで2人前なのですが、カロリーはたったの108kcal！湯せんや電子レンジなど、温めるだけですぐに食べられるのも魅力的です。



もやしやきのこ、ニラなどの具材を足しても良いとのことですが、ネギを中心に最初から具材もしっかり入っていています。野菜をたっぷり足しても200kcalは超えなさそう。追加具材なしでそのまま食べるなら、一人でも食べ切れると思います。



辛さの中に酸味があるスープで、のどがピリッとする辛さ。低カロリーなのはもちろん、代謝が上がりそうな点でもイチオシです。

【商品情報】
カルディ「マッスンブ ユッケジャン」
価格：￥462※筆者購入時

スープ系や素材がわかるものがおすすめ！

カルディで低カロリーな商品を探すなら、素材を活かしたものやスープ系を探すのがおすすめ。ぜひお好みのヘルシー食品を見つけてくださいね。

【参考】
『カルディ』公式サイト

美容ライター・国際中医薬膳師/坂本雅代