ダイエット中のお供に！ この冬食べたい「コンビニあったかフード」3つ

カロリーも糖質も低いので、ダイエット中でも安心して食べられますね。

【商品情報】
セブン-イレブン「なめらか自家製豆腐の旨辛スンドゥブチゲ」
価格：￥432

『ファミリーマート』具材ごろごろのスパイシーなスープカレー

「カレーはカロリーが気になるから、ダイエット中は避ける」という人もいると思いますが、このサイズのスープカレーなら安心して食べられますね。『ファミリーマート』の「雑穀入り 7種野菜とチキンのスープカレー」は233kcal。



キャベツ、人参、玉ねぎ、れんこん、ブロッコリー、赤ピーマン、かぼちゃの7種類の野菜と、チキン、押麦が入っています。温めるとスパイスの香りが広がり、食欲をそそりました。一口サイズの野菜は食べ応えがあり、思っていた以上に押麦もたっぷり。

甘味がしっかりと引きだされた野菜と、スパイシーなカレースープとの相性は抜群。「これだけでは物足りないかな」と思っていましたが、満足感があって腹持ちも良さそうです。



ダイエット中にカレーが恋しくなったら、ルーがメインのカレーではなく、このスープカレーのように具材がメインのものを選ぶのがおすすめです。

【商品情報】
ファミリーマート「雑穀入り 7種野菜とチキンのスープカレー」