大原櫻子、朝からステーキ250g食べることも!? 愛用コスメや美容ルールを明かす

Sakurako’s Beauty Rules

1、シートマスクは朝晩の習慣に。
「朝晩、必ずシートマスクをする習慣を5年間くらい続けています。仕事で毎日メイクをするので、忙しくて朝早いときや帰りが遅いときもこれだけはマスト。使うマスクは韓国のものが多いですね。吹き出物も出にくくなったし、肌の調子も安定しています」

2、朝のルーティン〈その1〉たっぷりの朝食。
「一日でいちばん食べるのは朝。特にタンパク質と脂質、野菜を摂るようにしていて、朝からステーキを250gくらい食べることもあります。ちなみに今朝のメインは鶏の膝軟骨のグリルでした（笑）。そのぶん昼夜どちらかは控えめにして、調整しています」

3、朝のルーティン〈その2〉体幹トレーニング。
「自宅でYouTube動画を見ながら、体幹トレーニングや筋トレ、ストレッチなどを全部で1時間くらい。体幹を鍛え始めてから、歌っているときの声の伸びが違うな、と感じるようになったんです。よく見ているチャンネルは『HIKARIやで』です！」

おおはら・さくらこ歌手、俳優。10周年イヤーの幕開けを飾るミニアルバム『スポットライト』が8／30に発売。