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秋の夜長もぐっすり快眠! お風呂の中ですぐできる「簡単習慣」
ビューティ情報『秋の夜長もぐっすり快眠! お風呂の中ですぐできる「簡単習慣」』
秋の夜長もぐっすり快眠! お風呂の中ですぐできる「簡単習慣」
2023年10月1日 20:45
anan Beauty+
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代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。ヨガセラピーを学び始める。 現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにした 【マナヨガセラピー】をホリスティックな視点で体系化し全国を出張しながらレッスンをしている。 2023年より植物療法とヨガセラピーを組み合わせ「心と体と性化学」講座として 女性の体の整え方、フェムケア、セクソロジーに特化した講座を開講。
文/上村由夏
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