底冷えする日は何を履く？ 【女性約100人調査】効果を感じた「足元の寒さ対策」

（31歳・専門職）

「カイロは常に持ち歩いている。分厚いタイツや裏起毛ズボンを履く」（36歳・会社員）

出先での足元の冷え対策には、みなさんの試行錯誤がうかがえます。自宅で使っているような、もこもこの靴下などは、外出中は少し使いづらいですよね。

私も、外出する時は、タイツの上に普通の靴下を重ねるのですが、それでも足元が寒いと感じることがあります。そういう時は、つま先だけの靴下を1番下に履くようにしています。ただ、つま先部分だけ三重になってしまい、少し靴がきつくなるのが難点です。

買ってガッカリしたアイテム

足元の冷え対策グッズはいろいろありますが、あまり効果が感じられなかった、ということもありますよね。みなさんの失敗談を聞いてみました。

「5本指ソックスは自分には合わなかった。履いていると違和感がありすぎて、靴が小さく感じてしまう」（39歳・専門職）

「足専用カイロ。酸素が足りないのか、発熱しなかった。高校生の時に何度試してもだめで、もう買うのはやめた」（31歳・専門職）

足専用カイロは私も使ったことがあるのですが、靴下を二重にしていたせいか、ちょっと物足りなさを感じました。