「月経が辛い」と職場で言えますか？【女性約100人のホンネ】月経痛で休みたいときの対処法

中には「基本は月経痛がひどいので休みますと伝えていたが、体調が悪いと伝えることもあった」（40歳・専門職）と伝え方を模索している人も。周りの理解度によっても、伝えやすさは変わってきそうです。

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休めないときの対処法は？
休みを申請しづらい、大事な仕事があるなどの理由から、辛くても仕事を休みづらいときもありますよね。そうしたときの対処法を聞いてみると、ほとんど全員が「痛み止めを飲む」と回答していました。

「痛み止めを飲んでやり過ごす」（32歳・会社員）
「痛み止めを飲んで、お腹にカイロを貼って、それでもしんどいときはお手洗いに逃げてました」（40歳・自営業）

痛み止めだけで対処できないときは、お手洗いに逃げるというコメントも多くありました。痛み止めが効くまでの間だけでも、なるべく安静にしていたいものですよね…。中には「リモートワークですぐに休めるようにしている」（29歳・会社員）というコメントも。リモートワークを取り入れている会社であれば、うまく活用したいところです。