20～40代の男女約500名を対象にした「2022年版 自己肯定感現状調査」の結果

8. ほぼ無意識に「忙しい」・「疲れた」・「無理」・「むかつく」・「どうしよう」・「嫌だ」・「はぁ～」という言葉がこぼれている時がある。
9. 私はあまり他の人と比較しない方である。
10. 自分が正しい、相手は間違っていると思うことが比較的多い方である。
11. 先輩や上司から言われた何気ない言葉が気になってしまい、数日は思い出してしまう。
12. 自分の人生はとても幸福だと感じる。
13. 他人からどう見られているか？どう思われているかがとても気になる。
14. 他の誰かの失敗や間違いを許せる方だと思う。
15. やりたいと思っても、失敗や周りの目を気にして躊躇することがある。
16. 自分のことを可哀想と思ってしまうことがある。
17. 職場などで、頑張っているのに妥当な評価をされていないと感じることが比較的多い。
18. 他人に嫌われるのが怖いという気持ちが強い方だと思う。

上記の項目を1問あたり5～7ポイントで評価し、その合計ポイントを下記画像のように分類しました。


自己肯定感の基準

今回の調査で実施した自己肯定感チェックテスト：https://jinthese.com/check

■自己肯定感との関係が強い調査項目
調査項目の中で、特に自己肯定感との関係が強い項目である3つの結果をお伝えします。