「たんぱく質」、なぜここまで人気？ 「積極的にとっている」64.1％ 30代は美容、60代以上は免疫力アップに期待

理由は「健康によさそう」62.5％、「筋肉量のキープまたはアップのため」56.4％、「生きていくために必要」52.3％と、健康を意識した回答が上位に。また、たんぱく質をとる理由は、年代によっても差が見られます。30代は「美容のためによさそう」「髪や爪のためによさそう」、60代以上は「免疫力アップのため」も目立ちました。若い世代は美容面で、年代が上がるほど健康面で期待する部分が大きいようです。
たんぱく質を積極的にとりはじめてからの変化についても聞いたところ、「爪が割れにくくなった」（50代・パート）、「肌にハリが出てきた気がする」（30代・フルタイム）、「疲れにくくなったし、風邪をひきにくくなった」（60代・専業主婦）、「体力がついたと感じる」（60代・パート）など、美容面や健康面での効果を挙げる声が集まりました。

■ 植物性たんぱく質がとれるプラントベース食品も人気上昇中！
環境保護や健康の観点から話題になっている、植物性原料を使ったプラントベース食品。昨年１月時点では22.1％だった認知度（「よく知っていて、どんなものか説明できる」、「聞いたことがある」と回答した人の合算）も、今回の調査では36.7％と14.6ポイントアップし、じわじわ浸透してきているようです。