＜「MCTプラス・コンソーシアム」第4回メディアセミナー開催＞　太りやすい人・太りにくい人、その差は「ケトン体」にある！？

にあると言えそうです。ただ、太りやすい体質の人でも、MCTオイルを2か月間継続で摂取することで、ケトン体が増加することが分かりました。


MCTオイルを2か月継続摂取でケトン体増加

＜試験概要＞
対象 ：健康な成人男女56名
(BMI23以上：MCT群26名・LCT群30名)
試験食 ：MCT群・・・MCT10g／日を含んだ標準的な食事
LCT群・・・LCT10g／日を含んだ標準的な食事
測定項目：血中のケトン体量、体重、体脂肪
測定期間：12週間
出典 ：J Nutr 2001; 131: 2853-2859

■MCTの継続摂取で、無理なく、脂肪燃焼体質になることで太りにくい体質へ
以上の結果から、MCTを継続摂取することで、ケトン体が増加し脂肪燃焼回路にスイッチが入ることで、「脂肪燃焼回路」の稼働に貢献したと考えられます。本来ケトン体をつくり出すには糖質制限などの方法がありますが、MCTオイルを使うことで普段の食事を我慢することなく、ケトン体を産生し、無理なく脂肪燃焼体質に。太りやすい人も継続的に摂取することで、太りにくい体質を目指すことができるでしょう。


MCTオイルで太りにくい体質へ

■秋バテにも効く最強脂肪燃焼レシピ
MCTオイルを毎日継続できるレシピとして、おすすめしているのがみそ汁です。