腰痛とストレッチに関するアンケート調査　結果のお知らせ　腰痛に悩んだことがある人は6割　知識がないまま自身で腰のストレッチを行う人も多い

エクササイズ
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パートナーとおこなう「動作を変えて腰痛を改善する」エクササイズ_1

パートナーとおこなう「動作を変えて腰痛を改善する」エクササイズ_2

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パートナーとおこなう「動作を変えて腰痛を改善する」エクササイズ_8

パートナーとおこなう「動作を変えて腰痛を改善する」エクササイズ_9

●参考：腰痛の仕組み
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【松田圭太 コメント】
腰痛で悩まれている方は本当に多くいらっしゃいます。