【今年は“寒暖差便秘”に注意】　400人に聞いた「冬の冷え性・便秘に関する調査」医師おすすめは“摂るサウナ”と呼ばれる『ショウガオール』！女性の6割が今年は昨年よりも便秘の症状を感じると回答　～料理家考案「冬のたっぷりショウガオールレシピ」も公開～

「手先」に次いで「お腹」がランクイン

冬の冷え・便秘に関する意識調査 アンケート結果（1）

冬の冷え・便秘に関する意識調査 アンケート結果（2）

「冬に冷え性に悩まされる人」は全体で59％でした。また、男女別でみると男性が42％、女性が76％と30％以上の差があり、特に女性が冷え性に悩んでいることが明らかになりました。

また、冷えを感じやすい部位では代表的な「足先」(71.0％)「手先」(44.8％)の次に「お腹」(13.3％)が多い結果となりました。

■冷え性対策に食べたい食材、圧倒的1位は「生姜」

冬の冷え・便秘に関する意識調査 アンケート結果（3）

「冷え性への対策に食べたい食材」は、「生姜」が半数以上の回答を集め1位に選ばれました。
多くの人が身体を温める食材として「生姜」に期待していることが分かりました。

■半数以上(女性は6割以上)が「冬は冷えにより便秘になりやすいと感じる」と回答

冬の冷え・便秘に関する意識調査 アンケート結果（4）

半数以上(女性は64％)が「冬は冷えにより便秘になりやすい」と回答しており、多くの人々が冬に便秘で悩んでいることが明らかになりました。