長期休み明けは、「脂肪肝リスク」に要注意　～健康診断までに知っておきたい、肝機能を保護するMCTオイルの可能性～　中村康宏先生のインタビュー記事を公開

特に冬は、運動不足や食べ過ぎによるカロリー過剰が重なることで、脂肪肝リスクが増加するため注意が必要です。
今回、脂肪肝のリスクをセルフチェックするための生活習慣を問うチェックリストを作成しました。これらの項目に1つでも当てはまる方は要注意です。また、3つ以上当てはまる方は一度腹部エコー検査を検討しても良いかもしれません。


隠れ脂肪肝チェックリスト

■【人間ドックで要チェック】肝臓が白く見えたら要注意。脂肪肝とはどんな状態？
脂肪肝は、肝臓の細胞に過剰な脂肪が蓄積した状態を指します。人間ドック等の検査で行う腹部エコーでは、脂肪肝の肝臓は腎臓よりも白く映るのが特徴です。これを「肝腎コントラスト」と呼んでいますが、肝臓に脂肪がたまっている証拠と言えるでしょう。
健康診断の血液検査で測る肝機能の項目のうちALTが30を超えていると、画像のような状態であることが多いです。脂肪肝以外にも、ウイルス性肝炎、アルコール性肝炎、自己免疫性肝炎、さらにそれが進行した肝硬変、肝臓がんの可能性もあります。
脂肪肝エコー画像

■MCTオイルが肝機能を保護する可能性
近年、健康志向の高まりとともに注目されているMCTオイル。