2020年11月8日 18:30
お昼寝時間を有効活用!より満足感や幸福感が増した方法とは?【体験談】
子どもが生まれたばかりのころは、なかなか自分の時間が取れなかった私。「工夫次第で時間は確保できる」と自分の発想を変えると、案外うまくいくことに気づかされました。柔軟に考えられるようになったことで、「育児中でもいろいろなことができる」という自信にもなり、育児と家事、自分時間とメリハリのある生活が過ごせ、毎日がとても楽しいです。
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イラスト/マメ美
監修/助産師REIKO
著者:渡辺ひかり
1歳男児の母。結婚を機に退職。
パートナーの転勤で現在は慣れない土地で子育てに奮闘中。自身の体験をもとに出産・育児などのテーマを中心に執筆中。
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