「ぜいたくな悩み〜」産後太りならぬ産後痩せ…増えない体重に困っているとママ友に打ち明けた結果！？
しかし、それでただ「悲しい」と思って終わるのではなく、そんな中でも人の意見に耳を傾けることが大切だと感じました。自分では気づけなかったことが、誰かに話すことで、解決の糸口を見つけられるかもしれないからです。
参考：厚生労働省『日本人の食事摂取基準（2020年版）』
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
監修／助産師 松田玲子
イラスト／ななぎ
著者：海原えめ
