まだまだある！読者のリアルな実例：昼ごはんはこう乗り切った！
・そうめんもアイデア勝負！
そうめんにトッピングするのりやコーン、シーチキン、トマト、ハム、キュウリなどの具材をたくさん並べて、ビュッフェ形式に。（北海道・大咲さん）
・ランチ自体をイベントに
ホットプレートが大活躍！ホットケーキやお好み焼き、大きいオムライスなど子どもと一緒に作りました。（福島県・mitsuさん）
・食材の宅配サービスは便利
生協などの宅配お料理キット（野菜、肉、調味料がセット）を注文。考えなくていいのでとても助かります。（大阪府・Kさん）
・チャーハンのレパートリー
昼はチャーハンと決めて、納豆、しょうが、ケチャップ、カレー、スパム、ガーリックなど味付けを変えれば飽きずに喜んで食べてくれました。
（埼玉県・あいママ）
家事はこう乗り切った！
・子どもにお願いする
洗濯、掃除、料理などできそうなことはどんどん子どもにお願いしました。本人も構ってもらえるし、役に立っている達成感があるみたい。（愛知県・スピカさん）
・遊びに変えちゃう
水遊びしながらお風呂掃除してもらうとプールを出さなくていいし、掃除もできて一石二鳥。（大阪府・Iさん）
・気分をアゲて掃除！
好きな音楽をかけて、歌いながらの家事はオススメ。アップテンポの曲だとスピードもアップして、子どもも踊って楽しんでます。（埼玉県・Nさん）
・動画配信サービスを利用
Amazonプライムに加入。子どもが集中して観ているうちに、家事を済ませていました。さまざまな映画が見れるので子どもたちも大満足。
（東京都・すけさん）
イライラしたときはこう乗り切った！
・子どもとカラオケで熱唱
子どもとカラオケに行き、一緒に遊びながら大声を出してストレス発散！ごはんも食べられるし、「また頑張ろう」と思える子どもの歌声も最高です。（千葉県・Yさん）
・“疲れたら寝る”が一番
疲れたらイライラするのでこまめに寝ていました。息子と20時に寝て、深夜に起きて家事をしたり、早朝起きて自分の時間を過ごしてリフレッシュ。（岐阜県・みんみんさん）
・子どもに応援してもらう
疲れたときは子どもに「ママは今日疲れてまーす。ママに頑張れって言ってくださ～い」というと、頑張れコールをしてくれます（笑）。（北海道・なえさん）
・パパに頼んでママ友の会合へ
子どもたちが寝た後パパに任せて、幼稚園のママたちと月1回の飲み会へ。
