架空ママ友を作る!? 1人で外出したい妻たちの言い訳フレーズ3つ

「ママ友って誰？」とか「どんな悩みだったの？」って聞かれたことは、まずないですね』（30代女性／パート）

こちらの方は、言い訳に使うための“架空のママ友”をあらかじめ設定してあるんだそうです。

外出したいときは事前にご主人の前でスマホをポチポチし、架空ママ友と連絡を取り合っている素振りを見せておくとか。とても入念な計画ですね。

そんな姿を見せられてからのこのセリフ。ご主人も「友だちが困ってるなら、しょうがないね……」と言わざるを得ないでしょうね。

●（3）「プレゼントを探してくるね！」

『私はよく、「昔の友だちへ贈る誕生日プレゼントを探してくるね〜 」って言いますね。以前一度だけついてきたがったことがあったのですが、「まだ何を買うか決めてないんだ。どこに行くかわからないし、多分長くなるよ。女性向けのお店しか見ないからきっとつまらないよ」といったら、すんなり引き下がってくれました』（20代女性／主婦）

買い物を理由にして外出するときは、「○○を買ってくる」ではなく「○○を探してくる」と伝えるのがポイントです。

「探してくる」と伝えることで、長く家をあけることができます。

また、手ぶらで帰っても「う〜ん、今日はいいのが見つからなかったんだ」と言えばOK。さらに「また今度、改めて探しに行くことにするよ」と続ければ、次の外出への布石にもなりますね。

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ベタつきすぎず離れすぎず、適度で心地よい距離感を保つことが夫婦円満のコツ。

1人でサクッと外出し、うまく気分転換できたら、今度はご主人にも気配りをしてあげましょうね。

●文／パピマミ編集部
●モデル／香南、TOYO