仕事を言い訳にしない！　夫婦にすれ違いを起こさせない3つの工夫

大切なのは、簡単だけど強力なルールを作ることです。食事中は、スマートフォンやテレビを見ないというルールは、簡単なように見えて、とても強力です。
スマートフォンもテレビも見れなければ、会話をするしかありませんよね。そのように、ルール化してしまえば「当たり前のように 」コミュニケーションが続くようになるはずです。ぜひ、試してみてください。関連記事：夫婦でケンカした時に決めておくべきルールとは？

まとめ

夫婦生活にすれ違いを起こす大きな要因の１つが、仕事です。
しかしだからといって、諦めてしまっては意味がありません。

今回お話した「毎日1時間は会話をする 」を成し遂げられるように、がんばってください。

・話し合う時間をスケジューリング
・交換日記で意思疎通を図る
・休日や食事中のルール設定

ぜひ、この３つをうまく使ってみください。

●文／パピマミ編集部