子育て情報『子育て中のリフレッシュ方法はこれだ! │ パピマミ』

2019年9月17日 17:18

子育て中のリフレッシュ方法はこれだ! │ パピマミ

子育て中のリフレッシュ方法はこれだ! │ パピマミ


みなさんこんにちは! まつざきしおりです。

超甘党母さんと、麺好き父さん、のんき系女子みーたん(5才)、うさぎのこむぎ、の 3人と1羽 家族です。

今回は、子育て中のリフレッシュ方法について書きたいと思います。

それでは早速どうぞ!

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子育てしていると、自分の時間って本当になかなか取れないですよね。

ほんのわずかな時間にご褒美でスイーツを食べたりもしていましたが、

結局夜中に食べたりして、翌朝身体がだるくなったり。

朝起きてファミリーパックのアルフォートが忽然となくなっていて驚愕したり…。

(それはさすがに食べ過ぎや)

もちろんコンビニのスイーツ1つ買って食べるのも外せないリフレッシュ法ではありますが、

一人でゆっくりお風呂に入る!

これがなんだかんだで1番良かった気がします。

いつもは子供と一緒にお風呂に入って、自分は適当に洗って、

お風呂上がりもすっぽんぽんのまま、スキンケアも後回しで子供のことをしますが、

時々ゆっくり一人でお風呂につかる。これだけで、かなりリラックスできます。

お父さんがいる時、子どもを少しみてもらっている間にはいるもよし、

とりあえず子どもと一緒にお風呂に入り、寝かしつけした後に、

お父さんに子どもを見てもらって、再度一人でお風呂に入るもよし。

とりあえず、一人の時間・空間を作ることがいいのではと思います。

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そして、せっかく一人で入るのであれば、

いつもとは違ったお風呂の入り方をするのが、こう、リフレッシュしてる時間なんだ!と自分に言い聞かせられて良いかなと…!

特に個包装売りの入浴剤は入れると、

「この瞬間、自分の為に開けちゃったんだぜ!」となって、テンションが上がります。

150円…ちょっぴり贅沢ではありますが、普段買うペットボトルを1本止めたらできる!このリラックスタイムを演出する150円なのだ!と、言い聞かせましょう(笑)

ちなみに、オススメのリラックスバスグッズはこちらです。

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ボディスムーザーは、ハウスオブローゼさんのものが、本当にいい匂いで、さらに、使うとお肌がトゥルットゥルになるので、半年に1度〜年に1回位、期間限定の好きな香りのものを購入しています。

なんか、いい女になった気がするので、おすすめです。

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