育児がツラすぎる? パパが悩む“イクメンブルー”の実態と対処法

パパ友がいないと、育児や夫婦の悩みを相談できる相手がいないのでストレスのはけ口が見つからず 、次第に孤独感が増していくようになります。

日々積み重ねられたストレスは、いずれ溢れてしまいます。

●（3）家事・育児方針の違い

夫婦も元を辿れば他人同士です。家事や育児に対する考え方も当然違ってきます。

自分はよかれと思ってしたことでも、妻にとっては“迷惑行為”だったり、逆に妻のやることが自分にとって不快だったりと軋轢が生まれてしまいます。

家事や育児を手伝うことよりも、そうした妻との衝突のほうが精神的にツラい という男性は少なくないようです。

●イクメンブルーに女性からの非難が殺到

男性のイクメンブルーについて、女性たちはどう思っているのでしょうか。ためしにネットやSNSを覗いてみると……かなり批判の声が目立ちます。

どういうことなのでしょうか？以下はイクメンブルーに対して主に見られた女性側の主張です。

『は？イクメンブルーとかふざけてんの？女は毎日家事育児をこなしてるんだよ！』

『家事育児を手伝ってうつ病とか、弱すぎて笑うww私はもう10年も一人でこなしてるんですけど？』

『育児ノイローゼなんて女性は昔から悩んでた問題。男性だから騒ぐのっておかしいと思う』

『ちょっと育児手伝ったからうつ病って……共働きで家事育児全部押し付けられてる私に謝れ』

などなど、かなり辛辣な意見が目立ちました。普段自分が苦労しているからこそ、男性にも厳しい態度になってしまうのかもしれません。

●イクメンブルーに陥った男性の体験談

イクメンブルーとは具体的にどういうものなのか、実際にイクメンブルーに陥ったことがあるという男性たちにお話を伺ってみました。

『私は毎日残業になるような仕事なので、毎日帰宅するのは11時。それから家事を手伝って終わるのは夜中の2時。夜泣きも日替わりで私が対応していたので、ほとんど睡眠時間がありませんでした。そのうち、不眠の症状や食欲不振 が出るようになり、そこで自分が育児ノイローゼになっていることに気づきました』（43歳男性／通信）
『うちは共働きで二人ともフルタイムなので、家事育児は半分ずつ担っていた感じでした。しかし、実際は家事育児の主導権は妻が握っており、毎日のように文句の嵐 。家に帰るのがイヤでわざと残業したりするほど追いつめられていました』（39歳男性／販売）