これって正しいの？　サカイク読者が実践している足のにおい対策について医師に聞いた

前述した"泡でやさしく洗う"を実践してみてください」

【デオドラント】
★皮膚科で処方されたデオドラントジェルを塗っています
★市販の足専用のデオドラントクリームを塗ってからソックスを履く

桑満先生の回答
「意味がないわけではありませんが、足のにおいの元となるのは汗とばい菌なので、制汗と除菌作用があるかどうかを見極めてください。デオドラントの代わりに、後編でもご紹介する"消毒用アルコール"を、足のにおい対策に代用することを私はおすすめしています」

【シューズの中に消臭効果のあるアイテムを入れる】
★使用後のシューズに10円玉を入れておくようにしたら、シューズを脱いだ後のにおいが軽減された
★炭をシューズの中に入れている

桑満先生の回答
「これはあまり効果的ではなさそうです。10円玉は銅イオンによる消臭効果が、炭は脱臭や蒸れ対策によいとされることから使っているのだと思いますが、どちらも大幅な消臭効果は期待できません。試験管の中レベルでは実証されている効果ですが、子どもの強い足臭にはあまり効かないかと思います」

【シューズの乾かし方】
★サッカーシューズは消臭スプレーをして玄関外の干すスペースで乾燥させる
★オゾン消臭機能のあるシューズドライヤーで乾かす
★同じサイズの色違いのシューズ3足をローテーションして同じシューズを何日も履かないようにしている

桑満先生の回答
「この中で可能であればぜひやってもらいたいのは3つ目の靴を寝かせること。3足とは言わずとも、2足をローテーションするだけでも違います。消臭スプレーは根本となる菌を殺菌する効果があればいいのですが、ただ単ににおいをごまかす程度であれば、すぐに臭うようになってしまうかも。シューズドライヤーを使う場合は、オゾン消臭よりも高温で短時間で乾かすことができるかに着目を」



【ソックス】
★厚手でふかふかの靴下を履かせる
★ソックスは洗濯石鹸で洗う
★脱いだ靴下はジップロックで密封して持ち帰らせる

桑満先生の回答
「厚手でふかふかの靴下は、汗を吸い取ってくれるので良いと思います。また洗濯石鹸を使うのはダメではありませんが、それよりも裏返して洗うことのほうが重要です。汚れや皮脂は肌に面した部分についていますので。ジップロックに入れて持ち帰るのはにおいが漏れないためと、他の洗濯物ににおいや菌をうつさないためどちらも有効かと思います」