くらし

ある調査によると、今や20～40代女性の53.8%の人が、自分は便秘体質だと答えたそうです。「便秘」とは、自然な排便のメカニズムが乱れ、便が長時間腸内にとどまり、不快に感じる状態をいいます。画像：blanche／Fotolia.com■増えている便秘体質腸内環境が悪化すると、お肌の調子がわるくなったり、お腹が張ったりという見た目の問題だけでは留まらず、大腸がんなど大きな病気への引き金にもなるのです。「インナービューティー」「腸美人」などという言葉がクローズアップされていますが、真の美しさは、やはり体内（つまり腸内）が美しいということ。■便意が起こるタイミング胃にものが入ると、ガストリンというホルモンが分泌されて、小腸と大腸の境界部にある回盲弁という弁膜が開き、小腸から大腸へ食べ物の残りかすが運ばれていきます。胃・大腸反射と呼ばれる神経反射の1つで、この動きで便意を感じます。大きな便意は1日に2～3回位しか起こりませんので、ここでチャンスを見逃さないことが大切になってきます。胃・大腸反射をコントロールしているのは、自律神経の副交感神経です。副交感神経はリラックスしているときに働くため、緊張や興奮しやすい昼間よりも、寝起きのリラックスしている時のほうが排便には向いています。そのため、慌しく準備をして出掛けるような生活をしている方も便秘になりやすい傾向にあります。まずは朝の時間をゆったりと過ごせるよう、ゆとりをもった生活を心掛けることが大切です。■便のレシピ便は食べた物のカスが排泄されたもので、全体のうち、70～80％が水分、そして、残り、20～30％が食物繊維と腸内細菌などで成り立っています。この腸内細菌の割合で便の質もかわるのです。例えば、匂いのきつい便の方は、悪玉菌が繁殖している証拠。悪玉菌が生成した腐敗産物である、アンモニア、インドール、スカトール、アミンなどがその原因物質です。ちなみに赤ちゃんの便の腸内細菌のうち95％はビフィズス菌という善玉菌が占めているため、匂いもほとんどなく、有害性が少ないのです。腐敗物質が多いほど匂いもひどくなるし、発ガンや老化などの害を及ぼす原因にもなりますから、便やおならの匂いの変化も見逃さず、自分の健康状態を把握しておくことが大切です。ではそもそもなぜ便秘が起こるのでしょうか？便秘を改善させるための掟とは？ 次回、【後編】でお伝えします。

「アディダス オリジナルス（adidas originals）」はアイコンモデル、「スタンスミス（Stan Smith）」を2年ぶりに復刻し、1月15日に発売する。アディダス オリジナルス ショップや全国取り扱い店舗にて販売。今回新たに環境に配慮したレザーを採用。またベロにはモチーフとなったテニスプレーヤー、スタン・スミスのポートレートがプリントされる。シルエットは細目にモディファイ。規則的なホールによるスリーストライプとオフホワイトのラバーソールはそのままに復活。ライニングには柔らかなレザーが使用され、履き心地がアップデートされた。ネイビー、グリーン、レッドの3色展開。価格は1万3,650円。スタンスミスは1971年に誕生した、アディダスを代表するスニーカー。ギネスブックに世界で最も売れたスニーカーとして登録されている。元々は65年に同社が発表したテニスシューズ「ハイレット」をスミスが好んで履いていたため、後に彼の名前が冠された。昨年9月にドーバー ストリート マーケット ギンザでグリーンが限定販売され、その頃から3色で復刻されるなどの噂がネット上で飛び交い、様々なウェブ媒体が話題にしていた。

pipa.jpは6日、投稿されたイラストを24時間後に自動消去するイラスト投稿サイト「/temp(スラッシュテンプ)」を開設した。利用は無料で、投稿やコメント付与にはユーザー登録(ニックネームとパスワードのみ)が必要。「/temp(スラッシュテンプ)」は「手書きブログ」などを運営する同社がオープンした新コンセプトのイラスト投稿サイト。投稿されたイラストは24時間後に自動消去されるため、技量や作品のクオリティを気にせず気軽に投稿できるのが最大の特徴。ただし、1度投稿した作品は公開終了時間になるまで"消せない"という。また、各作品にはコメントを付けることも可能となっており、閲覧者からのコメント量に応じて公開時間がコメント1文字につき1時間延長される。同社によると、コメントすることでその作品の公開時間が自動延長される仕組みから「ネガティブなコメントが付きにくい」といい、旧来の点数による評価とは異なるポジティブな評価を得ることができるとのこと。

アスクは1月6日、ASKTech社の電源変換アダプター「NT-CA」シリーズ5製品「CA-BU-A」「CA-DU-B」「CA-DC-C」「CA-CC-D」「CA-CU-E」を発表した。発売は1月下旬となっている。価格はオープンで、推定市場価格は2,480円前後。NT-CAシリーズは、DC 7V～30VをDC 5V(5.15V±0.1V)に変換するためのアダプターだ。最大出力電流はいずれも2A。5製品は入力と出力端子がそれぞれ異なっており、CA-BU-Aは入力がXT-60ジャックで出力がUSB A×2、CA-DU-Bは入力がφ2.5mmのDCジャックで出力がUSB A×2、CA-DC-Cは入力がφ2.5mmのDCジャックで出力が15cmのケーブル、CA-CC-Dは入出力とも15cmのケーブル、CA-CU-Eは入力が15cmのケーブルで出力がUSB A×2となっている。また、CA-DU-B・CA-DC-C・CA-CC-D・CA-CU-Eの4モデルは、ケース内部のスイッチ切り替えにより12V(12.3V±0.1V)の出力にも対応。12V出力の際の最大電流は1Aだ。本体にはスライド式のホルダーが装備されており、壁やデスクなどに固定することも可能だ。本体サイズはW26×D77×H25mmで、質量は約40g。

2009年に第30回吉川英治文学新人賞受賞を始め、数々のエンタテインメント書籍ランキングを席巻し日本最高峰のスパイ・サスペンスものとして絶大な人気を獲得した柳広司の「ジョーカー・ゲーム」（角川文庫）を、『SR サイタマノラッパー』シリーズで注目を集める新鋭・入江悠監督によって映画化されることが決定。メインキャストに「KAT-TUN」の亀梨和也、伊勢谷友介、深田恭子が出演することが明らかとなった。現在シリーズ累計70万部のセールスを記録する大人気小説を原作に描かれる本作。舞台は架空の第二次世界大戦前夜、陸軍士官学校。嘉藤（亀梨和也）は上官の命に背き、規律違反で極刑となる直前に中佐の階級章を付けた謎の男に助けられる。結城（伊勢谷友介）と名乗るその上官は、かつて国際諜報員として活躍し、今後の軍事外交のためには国際諜報員＝スパイの存在が不可欠として陸軍内に諜報組織“D機関”を設立した人物であった。嘉藤が諜報員としての初めてする任務は、米国大使・グラハムが本国へ帰国する前に彼から「ブラックノート」と呼ばれる機密文書を奪取すること。その文書には人類の歴史を変えることができるある開発の秘密が隠されていた。“魔の都”と呼ばれる国際都市に潜入した嘉藤の前にグラハムの愛人・リン（深田恭子）が大きな障害となって立ちふさがる――。本作で天才スパイとして本格アクションに挑むことになった亀梨さんは、「もともと原作を読んでいて映像化するならぜひ参加したいと思っていたので、本当に嬉しかったです。スパイ役ということで学ぶことは沢山あるのですが、しっかり準備して撮影に挑みたいと思います。海外での撮影や、海外の方とのアクションシーンが初めてなのでとても楽しみにしています」と意気込みを語った。グラハムの愛人・リンに抜擢された深田さんは、今回のアクションシーンについて新たな発見もあったよう。「こんなに動くアクションを私は経験したことがないのでリハーサルをしたときの自分の画を見たときに、いままでの自分にはないテンポで動いていたので驚きました。セクシーさやアクションを全身で表現できたらと思います」。さらに「亀梨さんは私がお芝居やアクションで飛び込んで行っても力強く受け止めてくれる方だという印象を受けました」と共演者との息もぴったりのようだ。そして結城役に抜擢された伊勢谷さんは、役柄に合わせて「今回は杖を使う役どころなので、役作りで杖を使って街を歩いたりもしています」と結城に近づくように私生活でも取り入れているそうだ。また、「亀梨さん演じる嘉藤をカッコよく見せるためにも、私も脇でしっかり頑張っていきたいですね」とコメントした。撮影は国内だけでなくシンガポールや、インドネシアのバタム島など国外でもロケが行われ、今秋に完成を予定している。生と死が紙一重で隣り合う「究極のスパイゲーム」に亀梨さん、深田さん、伊勢谷さんがどう絡んでいくのだろうか。期待が高まる。『ジョーカー・ゲーム』は2015年、全国にて公開。（text：cinemacafe.net）

○Ca va? 缶です!世の中には色々な食べ物があるもので、百貨店の食品売り場をフラフラしていたら、1缶1,300円以上もするサバ缶を見つけてしまった。サバ缶って、そう、あのサバ缶だ。一体どんなものだと思ったら、フランス産で、11種類もある。粒マスタードや蜂蜜&タイム、ガーリックチリクリーム、ペッパークリームといったフレンチレシピのソースをサバと組み合わせており、細長いフォルムの缶詰でおしゃれ感も増す。製造はフランス・ブルターニュの「キャプテンクック」。1877年創業の老舗メーカーだ。伝統的な手法にこだわり、主な加工工程は手作業という。ふと裏面の原材料名表示ラベルを見ると……「ボンジュール! サバ(Ca va?)缶」となっている。ちょっと面白い。気になったので、試しに「はちみつちとタイム」、「ガーリックとファインハーブ」を食べてみた。○蜂蜜とハーブ風味のサバ缶缶を開けてみると、サバの半身が2枚重ねて入っている。サバの身自体は、日本のサバ缶のように「どうしてこんなにもやわらかいの……」というすぐに崩れてしまようなやわらかさではなく、キュッと締まった感じ。驚いたのは、ソースがたっぷりと入っていること。ほんのりと甘くて後からふわっとタイムの香りが立つ上品なソースがかかっている。ブドウ酢も入っているので後味はしつこくない。サバに蜂蜜?? と思われるかもしれないが、サバの味噌煮を考えれば、甘いソースとの相性も悪くないと気付くはずだ。サバの身を皿に盛ってソースをかけ、電子レンジで温めればフレンチの一品としても成立しそうなおいしさ。ソースが多いので、パスタと絡めてもいいだろう。今回は、フランス発のサバ缶ということでガレットの具材として使ってみた。生地にはそば粉を使っていないし、具材も冷蔵庫のあり物で済ませたのでなんちゃってガレットではあるが、ピーラーで削って炒めてハーブソルトで味付けした人参、クリームチーズ、スライスチーズ、玉子といったいたって普通の具材にこのサバ缶のサバとソースを合わせただけで、一気に「フレンチ度」が増した。これはかなりイケる。○ワインのつまみにもぴったり次に食べてみたのは「ガーリックとファインハーブ」。ガーリック風味のクリームソースにパセリやチャイブを加えたもので、はちみつとタイムに比べると全体的に濃いめの味付けなのでワインにあわせたい感じ。ガーリックの風味がしっかりときいていて、塩味も強め。でもクリームのソースがかかっているので、そのクリーミーさに包み込まれて優しい印象となっている。ちなみに他には、「ほうれん草クリーム」「5種類のペッパークリーム」「カリブ風マリネ」「ルイユソース(ガーリックチリクリーム)」「カレー」「オゼイユソース」「ナスのオリーブオイルマリネ」「ミュスカデワインのマリネ」「粒マスタード」がある。購入は「メゾンイクス」のサイトでもでき、価格は各1,312円となっている。スタイリッシュなパッケージなので、自分用はもちろん、プレゼントにもぴったりだ。

代官山の「ギャラリースピークフォー（GALLERY SPEAK FOR）」にて、写真家の笠井爾示（かさい・ちかし）の写真展「モスコヴァイト（MUSCOVITE）」が1月17日より開催される。本展は、昨年12月に刊行された同名写真集（光文社刊）を受けての開催。女優の真木よう子をモスクワ郊外の別荘やホテルの室内、地下鉄などで撮影。笠井の「フジファインピックス（FUJI FinePix）X100」によるスナップ写真のライブ基調と、ドキュメンタリーアプローチでの視線で、従来のタレントグラビア的話法とは異なる真木の魅力が引き出すことを企図。モスクワのシティスケープ、ポートレートなどを織り交ぜ、本展のために制作される半切サイズのオリジナルプリント約30点で構成。プリント作品に加え、写真集など関連アイテムも会場で販売する。1970年東京生まれの笠井は、80年から8年間ドイツで学び、95年に多摩美術大学を卒業。写真家のナン・ゴールディン（Nan Goldin）に見出され、荒木経惟に感化される形で97年に写真展「トーキョーダンス（Tokyo Dance）」を開催。翌年に同名写真集を刊行し、ストックホルムとニューヨークにて個展を開く。その後も内外のグループ展に多数参加し、数多くの女優やタレント、ミュージシャンのポートレート撮影も手掛けてきた。父親は舞踏家の笠井叡（あきら）。【イベント情報】「笠井爾示MUSCOVITE」場所：GALLERY SPEAK FOR住所：東京都渋谷区猿楽町28-2会期：1月17日から29日時間：11：00から19：00（最終日のみ18：00まで）休廊日：木曜日

ワコムは、公式Webショップ「ワコムストア」にて、ペンタブレットや替え芯などが入った「福袋」3種類を発売した。同社がWeb限定で発売した福袋には、Intuos/Cintiq用の各種替え芯合計100本が入った「5,250円コース」、ペンタブレット「Intuos comic small」に付属ソフト「CLIP STUDIO PAINT PRO」の公式ガイドがセットになった「10,500円コース」、ペンタブレット「Intuos Pro medium」とオプションペン3本がセットになった「52,500円」コースの計3種類が用意されている。各種とも限定10セットとなる。なお、発売後1時間足らず(1月6日 12:49現在)で「5,250円コース」が完売。その他のコースも通常売価よりディスカウントされた内容となっているので、一度チェックしてみてほしい。

こんにちは、アジアモード（ファッション）のおかしな感覚をご紹介したいと思います。今回は、YukaCocoの辛口コメント書かせて頂きます！以前からずっと気になっていて書こう思っていました。ずっとヨーロッパやニューヨーク、ミラノ他の世界都市のモードで働き、見てきて日本に帰ると変な感覚に苛まれます。まず、一つ目！ ニーハイブーツがアジアで流行ってる？！ 特に日本が一番にし掛けたと聞きました。まずいですよ。皆さん知らないと思いますが、ヨーロッパやアメリカでもニーハイブーツは、売春婦のスタイルってご存知ではないのかな？ 昔有名になった、『プリティーウーマン』という映画は知っていますよね？ どう見てもまさしく、この映画の中の売春婦スタイルです。 なのに日本はニーハイブーツにショートパンツやスカートなどの格好が多くて、外国人の仕事の同僚や友達が皆、日本でそのスタイルを見かけると口揃えて「日本で、売春婦の格好が流行ってる感覚が分からない」と！ 誰が、流行らせたかわかりませんが、日本人として恥ずかしく思います。膝上まであって、暖かいかもしれないですが考えものです。ジーパンとかで合わせるのは良いですよ。こちら、知り合いの靴屋に行きモデルのアナイスに履いてもらった写真です。こんな感じなら良いです。皆さん分かるかな？ これだといやらしい感じないの分かりますか？ アナイスは足が長いので短く感じますが長めです。こちら、右側が比較的普通の物で左側が長めのニーハイブーツです。ミニスカートや短パンで合わせてしまうのがダメなんです。その格好にもよりますが。何故か、アジア人がするといやらしい、という話になっております。日本の女性雑誌のモデルもそうしているから、みんな真似するのかもしれないですね。売りたいのは分かりますが、漫画や売春婦のような格好を宣伝して欲しくないとデザイナー達でよく話に持ち上がります。世界中の街に売春婦の地区があります。昨日も仕事でパリのある地区に行きましたが、ニーハイブーツでミニスカート履いた女性が立っていて、スーツをきたダンディーな男性が話しかけて部屋に入って行くの見ました。皆さんとっても綺麗で素敵なのに持ったいないです。（一部では、男性が整形して売春婦をしているのも多いとか？）同僚いわく、未だにヨーロッパでもたくさんいるとの事です。ここ何年か前から、アジア人女性も増えてきてると聞いて、ショックでした。皆さんに是非ともパリヨーロッパなど外国に旅行に行く時は、このような格好を避けた方がいいですよ。第一印象で、日本の伝統文化や町や人がとても良いと思われているのに、こんな格好していては元も子もありません。“おもてなし”が台無しですよね。間違えられたり勘違いされたり、周りから変な目で見られたくないですよね？ 同じ日本人として恥ずかしいので注意してくださいね。私もこんな事がありました。昔、若い時にフランスで何年か仕事して、その後仕事で、イタリアのミラノに住み始めた頃の夏、すごく暑くてミニスカートにヒールのあるサンダルで夜20時に歩いていました。そうしたら車が横に止まり「Quanto Costa? （幾ら？）」と聞かれたことがあるのです。その時は腹が立ち、まだイタリア語を話せなかったのでフランス語で売春婦ではないと怒鳴ったこと覚えています。（若かれし頃）それから、彼氏と一緒の時以外はミニスカート履かなくなりました。フランスの友達のカップルもそうだと言っていました。パリに住んだ方は分かると思いますが、パリではズボンやジーパンが多いです。ミニスカートや短パンなど履いてもアジアほどいやらしくは着こなしません。本当に、着こなしが大事なことがわかっていただけると嬉しく思います。日本は、偽物のスタイリストがよく一般人に少し有名になったからと自分のブランドを立ち上げ、洋服の自慢をしているのを見受けますがナンセンスだと思います。著名人や雑誌のマネや流行りものが好きな日本人と自分らしいおしゃれを好むヨーロッパと価値観の違いかと思いますが。皆さんも注意してくださいね。モードのスタイルは、日本は変えた方がいいところがたくさんあります。YukaCocoは、本当に日本のファッションにはついて行けないところがたくさんあるのです。綺麗で品があるのにもったいないと、外国の仲間はみなさん言っております。YucaCocoは、外国人の友達ばかりなので毎回パリへ戻ると会いたいと言って来る友達多く、日本のことも聞きたくて待っているフランス人や外国人の同僚友達がとても多いのです。変なことも何もかも話しても、好きと言ってくれる方は本当に日本の良さを知ってくれているのだなと思います。変な面も認めてくれるって所は、恋愛と同じですよね。そんな、素敵な日本のイメージを壊さないでいて欲しいとパリから願っております。それでは良い一日を。

コスメブランド「アールエムケー（RMK）」が、2014年の春夏メイクアップコレクションを1月17日に発売する。クリエーティブディレクターが創業者のルミコ（RUMIKO）からカオリ（KAORI）に引き継がれて、初のコレクションとなる。発売に合わせ、伊勢丹新宿店でイベントも予定されている。今春夏は、「プレー・オン・ピンク（PLAY ON PINK）」をコンセプトに、様々なニュアンスのピンクを使った変幻自在なメイクアップを提案。「カレードスコープ ニュアンスカラー」（全2種、各5,040円）は、万華鏡のようにデザインされた6色をブレンドして使用することで肌に自然な陰影をプラスするニュアンスカラー。肌をワントーン明るく整えるベージュピンク、ヘルシーな印象に仕上げるコーラルピンクの2種類。「カレードスコープ アイズ」（全5種、各3,360円）は、ピンクのベースにカラーパールを重ねて遊ぶアイシャドウ。両サイドのカラーパールは、偏光パールがブレンドされた柔らかな光と、大粒ラメのまばゆい輝きを与える2種類がセットされている。「カレードスコー プ チークス」（全2種、各3,150円）は、幾何学模様にデザインされた2色セットのチークカラー。ベースカラーとシャイニーカラーが肌に程よいツヤと透明感を与える。マットな発色のリップクレヨンと半透明のグロスがセットになった「Wクレヨン＆グロスリップス」（全5種、各3,990円）、使いやすさと仕上がりを追求したヤギ毛100％の「フェイスカラーブラシ」（3,675円）も登場。「ネイルカラー EX」（1,575円）にはクリアな発色のレッドやピンクなど新たに4色が加わり、ホログラフィックのラメがきらめき感をプラスする「シャイニー ベース＆トップコート」（1,575円）もそろう。ネイルカラー EXとフェイスカラーブラシ以外は数量限定。また、雑誌『シュプール（SPUR）』とのコラボレーションイベント「SPUR×RMKハッピーメイクアップデー（Happy Make up Day）」を1月12日に伊勢丹新宿店本館7階で開催。14時と17時の2回にわたり、KAORIと同誌スタイリストの影山蓉子がトークショーを行う（要予約）。KAORIのワンポイントアドバイス付きの、RMK専属アーティストによるメイクアップレッスンも予約制で受けられる。その他、本館2階でのデモンストレーション（12日15時半）やメイクアップアドバイス（11日から13日）、本館1階でのメイクアップレッスン（12日から14日）なども実施。コーラルピンクとグリーンのパールのカレードスコープ アイズの伊勢丹・三越限定色を含む2014年の春夏メイクアップコレクションが、8日に先行発売される。

新しい年もはじまり、「今年こそ健康的な生活にするぞ！」と考えている方もいるでしょう。その中でもおすすめしたいのは、夜型の生活をやめ、朝型の生活に切り替えることです。こんにちは。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられる体質改善を広めています。早起きするために、「今夜こそ早く寝よう」と思っているのに、SNSなどをして気がつくと、いつもと同じ時間まで起きている。結局、翌朝もぎりぎりまで寝ていたりするなんてことありませんか？ 早めにベットに入っても寝付けずに時間だけが経過してしまったりすることもあるでしょう。そうすると朝型の生活をすることが難しく思えてしまいます。朝型にする理由は何でしょうか？ 一度明確にするといいと思います。特に女性にとって朝型になることは、嬉しいことばかりです。ホルモンバランスが整うため、お肌の調子がよくなります。美容効果はもちろん、夜型の人に比べストレスが少なく、精神面でもいらいらすることが減ります。寝起きもよくなり朝食もきちんと摂るようになるため、トイレ習慣が身に付きデトックス効果が期待できます。午前中から、頭の回転がよく、集中して働けるのです。仕事、プライベートに忙しい女性には良い事づくめですね。夜早く寝るのが難しいなら、逆に朝30分早く起きることからスタートしましょう。30分なら、そこまで睡魔に襲われることなく一日を過ごすことができるでしょう。慣れてきたら1時間、1時間30分と理想の時間に近づけます。そうしていくことで、自然と夜も早く寝たくなるリズムに変わります。■眠気覚ましのツボを活用しよう！ 朝早く起きるといっても、気合いだけでは難しいですね。東洋医学では、眠気覚ましのツボがあります。中衝（ちゅうしょう）といいます。場所は、両手の中指の爪の生え際にあります。人差し指側で、爪の付け根から2ミリくらい外側にあります。眠気を感じたら、このツボを反対側の親指と人差し指で「痛気持ちいい」くらいの力で押します。3秒押して3秒はなす。これを1分繰り返します。左右の指を押しましょう。通勤時や会議中、慣れない朝型生活で眠くなったらツボ押しで乗りきります。どんな姿勢でも押せるので、眠気を覚ましたいときに活用してみてください。さあ、朝型生活になった自分を想像してみましょう。早起きになるだけで、ラクラクいいことサイクルがはじまります。今年が、あなたにとって素晴らしい年になりますように！

パリ・凱旋門近く、ビクトル・ユーゴー通りに本店を構える「ギベール・パリ（GUIBERT Paris）」は、馬具のトップブランドの一つ。同店では、乗馬用の鞍からコスチュームまですべてがそろい、中東の王族やラグジュアリーブランドのオーナーが顧客リストに名を連ねている。近年、馬具製造の技術を用いたバッグなどの人気も高まっており、2013年7月のモード・イン・フランス14SS展に出展した。「馬具を作るには、高い技術が必要。なぜなら、乗馬はとても激しいスポーツだが、馬の身体はとても繊細。更に人間の乗り心地も考えると、強いけれどソフト、という相反する条件をクリアした馬具が求められるから」と語るのは、同ブランドの創始者でオーナーのピエール・ギベール（Pierre Guibert）氏。乗馬を愛する一族に生まれ、自身も乗馬選手として活躍。その傍ら、大学では経済学を学び、投資会社に勤めた後にブランドを設立し、店を開いたのが1995年。創業約20年のブランドながらその製品のクオリティーは馬術界でも評判で、しばしば老舗ブランドと間違えられることもあるほどだという。ギベールのバッグや革小物に使用されるのは、フランス・アルザスのバール地方でのみとれる子牛の革（バレニア）。ベジタブルタンニングで長い時間掛けてなめされ、ノルマンディーの同ブランドアトリエで縫製される。そのため100％フランス製だ。「天然なめしの柔らかい革なので、使うほどに体になじみ、自然な光沢が出て色が飴色に変わってくるところも人気の秘密。2本の糸をからめながら縫製しているので、絶対にはずれない、と言いたいぐらい丈夫。親子で使い続けてもらえる」とギベール氏。メンズ・ウィメンズのアイテムがそろい、価格帯はバッグが1,100ユーロ、長財布596ユーロ、iPhoneケース296ユーロなど。馬のくつわと同じパーツをストラップに使用するなど、馬具モチーフのデザインも特徴だ。これらの革製品は、今では馬具と同じくらい売り上げるという。革製品だけでなく、「カーター・マーカー（Quarter Marker）」と呼ばれる柄のシルクジャカードのネクタイも人気。この柄は、フランスの軍馬の身体に施される伝統文様で、数百年の歴史を持ち、現在もフランス騎馬隊のシンボルとして使用されているもの。フランス騎馬隊に馬具を提供するギベールだからこそ使用が許された特別な柄だ。日本では、東京・日本橋三越本店の乗馬サロン「ピアッフェ」他、シップスなどのセレクトショップや百貨店で扱われている。

自分の運勢を先に知っておけば、いい運勢でも、そうではない運勢でも、自分の思うように人生を切り開くことができるはず。あなたの今週の運勢はどうですか？ マザー・ローリー先生監修の運勢ランキング、早速1位から順番に発表！ ●1位　おとめ座思った以上のペースでことが運びそう。すかさず次の一手を打てばさらにラッキーに！ラッキーアイテムはコーデュロイ。●2位　うお座趣味の話を通じて気になる人と急接近。ラッキーアイテムはグローブホルダー。●3位　おうし座再挑戦のチャンスが。今のあなたなら大丈夫。ラッキーアイテムはローズヒップ。●4位　やぎ座自己プレゼンは気負いすぎないのがコツ。ラッキーアイテムはアプリコット。●5位　さそり座インパクトのある発言で人を動かせるとき。ラッキーアイテムはオリーブオイル。●6位　かに座何か始めるなら早いうちの方がいいかも。ラッキーアイテムはアンティーク時計。●7位　おひつじ座評価よりも実力を出し切ることに専念。ラッキーアイテムはシアバター。●8位　いて座体調管理が運を左右しそう。無理しないで。ラッキーアイテムはスクラブ。●9位　ふたご座前半は辛抱のとき。日曜には解放されるはず。ラッキーアイテムは練り香。●10位　しし座人は言葉よりあなたの行動を見ていますよ。 ラッキーアイテムはブリオッシュ。●11位　みずがめ座動きが取れないときは焦っても逆効果に。 ラッキーアイテムはバスマット。●12位　てんびん座苦手なものや許せないものが多いほど損をしているのかも。うわべの価値に惑わされないで。ラッキーアイテムはインナーウェア。ラッキーカラーはブラック。洋服のアクセントの参考にしてみましょう。いかがでしたか？ いい運勢だった人も、そうではなかった人も、運勢の結果を元に充実した1週間を過ごしましょう。・来週の運勢の監修者マザー・ローリー先生の占いはこちら 「そこまでわかるの!?」魔女の神秘の力が暴きだす、あの人の偽らざる本音(一部無料体験版) ・毎日の運勢、恋愛運、仕事運の詳細な情報はウーマンエキサイトでチェック ウーマンエキサイト　星占い

12月9日に公開された、モンキー・パンチ原作の『ルパン三世』と青山剛昌原作の『名探偵コナン』のクロスオーバ作品で、初のアニメーション映画となった『ルパン三世vs名探偵コナン THE MOVIE』。双方のファンから熱い支持を受け、公開から9日間で興行収入14億円、動員数120万人突破と大盛況で、俳優の内野聖陽、女優の夏菜、そして「キング・カズ」ことサッカー界から三浦知良選手など豪華なゲスト声優も話題となっている。本作は、2009年3月に日本テレビ系で放送された『金曜特別ロードショー ルパン三世 vs 名探偵コナン』の続編として制作され、『ルパン三世』としては、2011年に石川五ェ門・峰不二子・銭形警部の声優陣が一新されてから初となる新作映画。旧キャストからは二代目ルパン役の栗田貫一と、次元大介役の小林清志が続投している。今回は、ルパン役の栗田に二度目のコラボレーションとなった「ルパンvsコナン」について話を聞いた。――本作は、4年前にテレビで放送された『ルパン三世VS名探偵コナン』の続編となりますが、収録に臨むにあたり、どのような気持ちで臨まれましたか?4年前は、『名探偵コナン』を見ることなく相対したんだけど、それが新鮮だったと思うんです。この4年間の間に、江戸川コナンを演じる高山みなみさんと交流もあって『名探偵コナン』と親密な感じになり、改めて作品を見るようになって作品を把握したんです。『名探偵コナン』という作品、コナン君というキャラクターを把握した上で、こうしてみようとか意欲が湧いてきて。実際に収録してみて、ルパンとしての立ち位置や振る舞いは、現実の俺と高山さんのバランスにもマッチしていたと思います。――では改めて「江戸川コナン」というキャラクターについてはどうでしょう。4年前にはじめて彼を知ったようですが、どんなイメージをお持ちですか?コナン君というのは、スマートというか頭のいい子なんだなと。頭が高校生といったって、あんなに頭のいい高校生はそんなにいないですよね(笑)。たぶん、俺が小学校2、3年だったら真剣に憧れて見るでしょうね。――『ルパン三世』は2011年のテレビ版から一部のキャストの方が変更されましたが、今年で3年目です。新キャストといっても、もう交代してから3年経つし、なんども共演していますからね。それに全員経験も豊富な声優ですから、なんの戸惑いもなくできています。良い関係を築けていますよ。――本作では、三浦知良さん、内野聖陽さん、夏菜さんと豪華なゲスト声優陣も話題となっていますね。そうですね、三浦知良さん演じる「キング」という殺し屋と絡むシーンがありますけど、別録りで三浦知良さんが、俺が演じるルパンを聞いてからの収録だったんです。俺も三浦知良さんという男を、ちょっと陶酔しながら臨んだけど、完成した映像を見たら「すげぇ噛み合っているじゃん! すげぇ!」って(笑)。満点なんてもんじゃない出来でした。それにアラン・スミシー役の内野聖陽さん、彼とも収録は一緒ではなかったから全然知らなかったんですけど、最後まで内野さんだって気が付かないくらいの演技で、アラン・スミシーそのものって感じでしたよ。――栗田さんご自身の収録はいかがでしたか?最近、やっとですね。少しルパンに慣れたかなって。入れるときにルパンになることができるようになったかな。やっとですよ。――ルパンと言えば栗田さんというイメージが定着しているので、意外です。第1弾のエピソードを引き継いでいる本作ですが、前作に比べてよりなじんだという感触はありますか?それがですね、僕は1つ演じきると細かいことは忘れちゃっているんですよね。だからいっぱいいっぱいだったのかもしれない(笑)。(本作を)後から見返すと、なんだ下手くそだなってところ、もっとこうすればよかったなってところが結構あったんです。――完成した映像をご覧になって、印象深いシーンなどはありますか?どこかなー、いっぱいありますからねぇ。今回の作品は、とにかく2つのチームが、騎馬戦をやっている印象なんですけど、最後は2つのチームがタッグを組んで1つのでかい騎馬を作って、それぞれが自分たちの役目を果たしていく。そして、ルパンとコナンが帽子を交換して「じゃあな」っていって別れていく。シーンというよりは、映画全体のイメージがとても強い作品かもしれないですね。――本作の収録にあたり、前作をご覧になりましたか?いやー、これが、観てないんです(笑)。ただ、潜水艦のシーンでコナンに「不二子となんかあったのか?」みたいないくつかのシーンははっきり覚えているから、『ルパン三世VS名探偵コナン』におけるルパンもつかめていると思いますよ。――『ルパン三世』、『名探偵コナン』と互いに魅力的なキャラクターが多いですが、中でも栗田さんがお好きなキャラクターは?高木ですね、高木! 面白いですよね。彼は『コナン』ならではの色をもっている。コナンに絶対に必要なテイストをもっていると思うんですよね。後は、このエミリオ・バレッティ。これがさ、若い頃のアイドルだった時代の沢口靖子さんに似ているんですよね。――先ほど互いのチーム「騎馬戦」と表現されていましたが、本作では『名探偵コナン』と『ルパン三世』どちらのカラーがより強くでていると思いますか?ルパンもコナンも全部わかった上で遊んでいるんですよね。駆け引きして散らかしているとも言えるけど、どちらかのカラーが出ているっていう感じはないかもしれない。この手のクロスオーバー的な作品は、どちらかに引っ張られやすい傾向はあるけれど、この作品については、よくバランスがとれていると思います。――作品のラストには、気になる一言もありましたが、実現の可能性は?あれは、何なんだろうね(笑)。冗談だとは思うけど、どうなんだろ……あるかもしれない。まぁ、どちらにしてもお互いに負けないからね(笑)。――次回も期待しています(笑)。『名探偵コナン』はコナンチームで17年間続けてきて、『ルパン三世』もルパンチームとして25年間以上続けている作品なので、長い作品の歴史の中で「また何年後に会おうぜ」みたいな感じになっている。それがいいんですよね。だからお互いにまたそういう機会があるかもしれない。俺も期待しています。

版元の事情で、雑誌が休刊になったり、版元が変わることはある話だが、『マリ・クレール』に関しては、中央公論社（現中央公論新社）が読売新聞社の傘下に入ると、角川書店へ移り、2003年にはアシェット婦人画報社（現ハースト婦人画報社）へと移っていった。日本では人は会社に付くといわれるが、伊田博光は広告営業として『マリ・クレール』とともに、中公→角川→アシェット→中公新社へと渡り歩いた。『マリ・クレール』の変遷を誰よりも知り尽くしている。アシェット婦人画報社での『マリ・クレール』に、ある手応えを感じたのは2代目生駒芳子編集長の時だったと伊田さんは言う。2005年2月温室効果ガス排出量を削減しようという京都議定書の調印が行われ、足並みがそろわないままでの調印に新聞やテレビの報道番組が議論していた頃、ラグジュアリーブランドのルイ・ヴィトンが既にその問題に取り組んでいることを知った生駒編集長は、2005年9月号で特集「エコ・リュクス物語 by ルイ・ヴィトン」を組んだ。元アメリカ副大統領のアル・ゴアによるドキュメンタリー映画「不都合な真実」へ賛同した生駒編集長のエコ意識は、ページに反映されていった。しかも、対極にあると思われていた、エコ・ライフとラグジュアリーなライフスタイルを両立させる、エコ・リュクスこそ21世紀のおしゃれと位置付けた。2006年、仏『marie claire』は「ラ・ローズ・マリ・クレール」と名づけたキャンペーンを開始した。それは、バラを買うとその代金の半分が「すべての女の子が学校へ」という活動をする協会に寄付され、カンボジアに女子学校を設立した他、フランス国内の女子学生に向けて奨学金制度を発足させ、より多くの女子に教育の機会をもたらした。08年には、日本流にアレンジされたローズ・キャンペーンを日本版『マリ・クレール』でも開始した。生駒編集長の軸足は、環境問題や人権問題にあった。サスティナブルな世界を目指し、古ぼけた価値観の服を脱ぎ捨てて、新しい服を着ておしゃれを楽しもうと提案したのだ。80年代『マリ・クレール』の知性を纏うことがおしゃれだった時代を彷彿とさせた。「生駒編集長は、ある意味アーティストでした。先の時代を鋭く読みとり、前進させていこうとする姿勢に、ラグジュアリーブランドも知らず知らずのうちに巻き込まれていましたね」と伊田さんは懐かしむ。編集長の仕事は、力仕事だ。個性的な編集者を束ね、主張の激しいクライアントと正面から向かい合い、独自の流儀を持ち、誰からも信頼されるために奔走する。その結果、読者に支持された時の喜びは代え難いものがある。（12/12に続く。モード誌の新しいあり方『マリ・クレール スタイル』に。）

いよいよ2014年！ 初詣でにはもう行きましたか？ 今回は、年始の参拝にはもちろん、お正月休みのちょっとしたお出かけにもぴったりの、特別な神社をご紹介します。2013年6月に、富士山が世界文化遺産に登録されたのは記憶に新しいところ。その富士山と関係が深く、晴れた日には近くから富士山も望むことができるありがた～い神社が、静岡県・富士山本宮浅間神社。JR富士宮駅から徒歩約10分とアクセスしやすく、都内近郊から日帰りでも行けるおすすめのパワースポットです。富士山の噴火をおさめるためにつくられたこの神社は、全国に1300ある浅間神社の総本宮としてたたえられています。ご神体の木花之佐久夜毘売命（このはなのさくやひめのみこと）は、家庭円満などの守護神で、愛情運や豊かさ、縁結びにあやかれると参拝客が増えている神社なのです。ここで必ず訪れてほしいのが、富士山の雪解け水が湧き出ている「湧玉池」。おもわず声を上げてしまうほど美しく透きとおった水は10～30年前の富士山の水。その昔、富士登山をする際の禊ぎの場所でもあったとか。風水的にもとてもパワーの強い場所という説もあり、ぜひ立ち寄って水に触れてみたいポイントです。お水取りもできるので、ペットボトルを持参するのも◎。お参りの後もお楽しみがたくさん。浅間大社から歩いて約5分の場所にある「富士宮やきそば学会アンテナショップ」では、今や全国的に有名になったB級グルメ、富士宮やきそばのお店がズラリと並びます。モチモチの麺とたっぷりかかった“だし粉”（イワシの削り節）が特徴のご当地フードはマストでいただきたいですね。冬の参拝で体が冷えたら、やっぱり行きたいのが温泉。人気の立ち寄り湯「富嶽温泉　花の湯」には炭酸泉や死海の海風呂、薬湯風呂を始めとした充実のお風呂が楽しめます。サウナやバリ式エステもあるので、おもいっきりリフレッシュしたい方におすすめです。せっかくだから富士山エリアで１泊したい、という方におすすめなのが「湖山亭うぶや」。すべての客室から富士山と河口湖が見えるというすばらしいお宿です。河口湖温泉のお湯を使った館内のお風呂からも富士山を眺めることができ、まさに新年の旅にぴったり。富士山はなんといっても、冬に見るのが１番綺麗といわれています。ピリっとした空気のなか、澄み切った冬の空に映える富士山を眺めれば新しい年がきっといい年になるような気がしませんか？ さらにおいしいご当地フードでお腹も満たし、ゆったり温泉につかれば新年のパワーチャージは100点満点です！ ・富士山本宮浅間大社　 公式サイト ・富嶽温泉　花の湯　 公式サイト ・湖山亭うぶや　 公式サイト 「旅で元気になる」をコンセプトにしたガイドブックシリーズ、 『地球の歩き方Cheers!』 。　一冊まるごと全国のパワースポットを特集した『地球の歩き方Cheers! 週末聖地トリップ』では富士山本宮浅間大社を始め、昨年遷宮を迎えた伊勢神宮・出雲大社などの聖地を多数紹介。詳しい情報は 『地球の歩き方Cheers! 週末聖地トリップ』 をチェック！ （地球の歩き方Cheers! 編集部）

みなさん今年の目標はもう決めましたか？　今年こそ結婚する、ダイエットを成功させる、資格をとる、などさまざまな目標があると思います。しかし、年はじめに意気込んで目標を考えてみても、気づいたら何も変化のないまま一年が過ぎていた…というのはよくあることです。どうすれば3日坊主にならずに目標を達成できるのでしょうか？ 目標達成には大きく分けて5つのプロセスがあります。「ネイリストの資格をとる」という目標を例にして具体的に見て行きましょう。■目標達成へのプロセス1：目標を明確にし、意志を固めるこうありたい、こうなりたいという姿を分析し、鮮明にイメージ、意志を固めます。ネイリストの資格をとって転職したい。という漠然とした理想があったとします。そうしたら、その漠然とした思いを煮詰めて考えてみましょう。どのようなネイリストになりたいのか、ネイリストになってどのように活動していきたいのか。自分のサロンを開きたい、コンテストで優勝したいなど、今の自分には大それているように感じられる目標でも構わないので、その思いと真剣に向き合い、紙に書き出します。目標とするネイリストがいたら、その人の写真や作品の画像を手帳にはったりするのも◎です。そして、まずは「ネイリストの勉強をして資格をとる」という目標を明確にします。■目標達成へのプロセス2：期限設定目標と夢の大きなちがいは期限があるか、ないかということです。期限がないとダラダラと先送りしてしまいがちですが、期限を設けると、ここまでにやらなければいけないという意識が働くので、行動が大きく変わってきます。特に女性は期限を決めると強いという性質があるようです。期限は比較的余裕をもって設定します。■目標達成へのプロセス3：計画をたてるネイリストの勉強のために通う学校を調べ、自分のライフスタイルにあったカリキュラムを選択します。資格取得がひとまずの目標なので、試験の日程なども確認し、それに間に合うように準備ができるコースを選びましょう。こちらも詰め込み過ぎは禁物です。■目標達成へのプロセス4：SKR精神で行動するいよいよ本格的に勉強しはじめます。この時に大切なのがSKR精神。S=積極的に、K=肯定的に、R=楽観的に。残業で講義に出席できなかったり、なかなかうまく課題をこなせなかったり、いろいろスムーズにいかないことが起こると思いますが、決して否定的にならずに、深刻に悩まずに、リラックスして勉強に励みましょう。そして、途中挫折しそうになってもすぐに投げ出さず、もう少しがんばってみよう、と粘るのが大切。この粘りで結果は大きく変わってきます。そして、目標に向かってがんばっている自分をほめるのも忘れずに。■目標達成へのプロセス5：目標達成、大きな自信にはれて目標だった資格を取得。目標に向かって最後までがんばることができた自分に、大きな自信がついていることと思います。この調子で次の目標（転職する、さらに高度な技術を取得するなど）を設定します。目標は立てた時点で90％が決まると言われています。目標を立てる時点での「意志の強さ」が結果を左右します。意志を強く持つためには、なりたいイメージを鮮明に思い描くことが重要。目標を達成するまで、忘れないように何度も繰り返し、目標を達成して一皮むけた自分をイメージしましょう。目標を周りの人に伝えておくというのも有効です。周囲の人が目標達成に有効な情報をくれるかもしれません。この1年が、あなたを変える大きなターニングポイントになるかもしれません。今年こそ、目標を達成して新しい一歩を踏み出しましょう！

オンナも30を過ぎれば自立心があるのは当然のことで、ひとりゴハンだって平気だし、ひとりカラオケが趣味の友人もいる。でも「ひとり旅に出る」となるとどこか寂しい印象を与えてしまうのは何故でしょう？初めて出会う息を飲むような美しい景色、その土地でしか食べられない美味しいもの。旅で出会ういくつものサプライズを、誰かと共感できないことを少し残念に思うからかもしれません。でも、出会いに対して自分の心がどう動くのかを見つめるのも、大事な時間。だから大人の女性には「ひとり旅」にもチャレンジしてほしい！ひとたび訪れると誰もがたちまち好きになってしまう「ハワイ」。ひとりで訪れるには、ホノルルがあるオアフ島では日本人ファミリーやカップルがいっぱいで気持ちが落ち着きませんよね。のんびりしたいならオアフ島から飛行機で30分程のハワイ島まで足を伸ばしてみてはいかがでしょうか？毎日仕事や人付き合いで疲れている体や心をほぐすことができる、とっておきのスポットがあります。ハワイ島のリゾート地「マウナ・ラニ・ベイ」は世界三大パワースポットと呼ばれていて、古代ハワイ王族たちが魂や生命力を養ってきたと言われる由緒あるエリアです。史跡管理を行う「マウナ・ラニ・リゾート」の敷地内にはホテル、レストランはもちろん、プライベートビーチ、ウォーキングコース、エステにネイルにダンスレッスンにヨガ教室まで、女性の願いを叶えるコンテンツが盛り沢山。あれこれ選べるお楽しみはもちろんのこと、心につかえる「何か」を抱えている女性にはパワースポット巡りがおすすめです。敷地内には古代ハワイアンの息吹を感じる清々しいスポットが点在していますが、その中のひとつ「ラバ・チューブ」では光に体を当てると自分のオーラが見えると言われています。「この色だったらこんな状態」といった解説は得られませんが、自分が何色のオーラを持った人間なのか想像するだけで楽しいもの。あ、オーラの色を確認するにはセルフタイマーができるカメラをお忘れなく。ひとり旅は誰に気を遣うこともありません。アクティブに海で遊びたい、とにかくダラダラ過ごすのもいいな、気が向いたら女磨きでもしてみよう、マウナ・ラニはそれをすべて叶えてくれます。次第に心が柔らかくなっていくのを体感できるはずです。日本の旅行メディアでも度々パワースポットに関する特集が組まれていますが、その定義は有識者によって様々あります。実のところ、パワーの源は海でもなく大地でもなく……その空間に癒された自分自身の内側から湧くものなのかもしれません。photo by Pinterest

出来ちゃった結婚より、授かり婚昔は出来ちゃった結婚とか言っていたのを、最近は授かり婚とかきれいな言葉でいうようになっていますけど、ようは出来たから結婚するということですよね？なんで授かり婚とかきれいな言葉で逃げようとするか、言い訳みたいなことするのでしょうか？郷にいるなら郷に従えお互いの親にあいさつなり道理を通してから、順序を踏んで、結婚して、妊娠。古いと言われようが、これが日本の普通です。郷に入れば郷に従えという言葉があるように、郷にいるなら、郷に従うまでなのです。出来ちゃった結婚する人は、習慣も守れず、計画性もないと周りに見られてしまいますよ。自分達だけのことしか考えてない人は、自分の親や相手の親のこと考えると、結婚する前に妊娠なんて恥ずかしいことと思うはずです。親にしてみれば、「よかったおめでとう」という前に、あなたたち結婚もしてないのに何をやっているの？となるはずです。結婚を考えていますと相談され、色々と考えさせられ、結婚して初めて子供の妊娠を喜べる。このことを理解した上での授かり婚なのでしょうか？ご両親を無視しないで「時代は変わったのよ」と言いたい人もいるでしょうが、ここは日本です。自分自身もひとりじゃないことを考えれば、授かり婚なんてものは出来ないはず。都合のいいように時代設定を変えないでください。もしも孤児であるなら、授かり婚でもなんでもご自由にどうぞ。ただ、親がいるなら、いい年をして親の顔に泥を塗ることはやめておいた方が無難です。そうしないと避妊も出来ない恥ずかしいおバカな子供になってしまいます。妊娠しちゃったら結婚を考えようかなではなく、結婚してから妊娠を考える。そういう順番をぶち壊し、出来婚が正しいようなそんな風潮はやめていただきたい。お互いの両親に紹介をし、結納をし、披露宴をあげ、籍を入れ同じ屋根の下で暮らし、初めて子供が出来る。この順序を守ることが由緒正しき日本人であります。一時の快感が挨拶を修羅場にする最近、ANGIE読者にも男性が増えているみたいですが、男性諸君、彼女の父親にあいさつをすることが、どんな取引先とのやり取りよりも緊張するということを肝に命じといてください。それに妊娠していますがプラスされると、もうそれは修羅場ですよ。出来婚というのは特に父親にとって、それだけショックを与えてしまうということです。一時の快感が、相手のご両親の逆鱗に触れるということを、ANGIE女史男史には知っておいていただきたいです。photo by Pinterest

名古屋の味噌煮込みうどんと、名古屋風カレーうどんの2つの業界に、新たな動きが出ている。この2大名物の合体ともいえる「カレー煮込み」なる新メニューが、着々と市民権を得つつあるのだ。○味噌煮込み同様、麺はゴワゴワ「カレー煮込みのプロジェクトは、私の所属する愛知県麺業青年会が2年前に立ち上げたものなんです」。そう説明してくれたのは、うどん店「勝美屋」店主の菰田好典さんだ。業界の若手らが新しい名古屋メシを作ろうと研究を重ね、愛知県麺類食堂生活衛生同業組合も巻き込んで、30店舗ほどのうどん店がプロジェクトに加盟。2011年から、それぞれの店で独自のカレー煮込みを提供している。分かりづらいのはその違いだろう。「一体何が違うの?カレーうどんの器が丼から土鍋に変わっただけじゃない?」当然そんな疑問を感じる人も多いだろう。しかしこれが全く違うのだ。麺からして異なることはあまり知られていない。カレーうどんの麺は、もっちりした普通のうどん麺。対して味噌煮込みの麺は、ほとんど生のゴワゴワとした麺なのである。カレー煮込みにも、当然、その麺が使われている。○トマトも一緒に煮込んだヘルシーカレー「勝美屋」はもともと名古屋風カレーうどんで定評のある店。同店が提供する「カレー煮込み」は850円で、自慢のカレールーを「煮込み」にアレンジしたもの。しかし、そのままだと煮込みの麺が水分を吸ってしまうので、トマトも一緒に煮込んだという。トマトの水分で、ちょうど良い案配になったというのだ。スープを口に入れてみよう。名古屋風カレーうどんならではの、どろっとした重厚さがある。鶏ガラと和風だしのうまみが先に来て、後から酸味と辛みが追いかけてくる。ゴワゴワ麺がスープに絡みついて一気にすすると火傷(やけど)しそうな熱さ。でも、つゆの重さも麺の硬さも丁度よく、クセになりそうな味わい。もうひとつの特徴が野菜の多さだ。ブロッコリーなど季節の緑野菜が見た目にも映え、干し大根のコリコリした食感も楽しい。「女性に気に入っていただけるようヘルシーにしてみたんです。おかげさまで好評ですよ」とは店主のコメント。他の加盟店でもカレー煮込みの認知度は高まってきているらしい。「2年かけてやっとカレー煮込みが定着しつつあります」そう菰田さんは微笑(ほほえ)む。●infomation手打ちうどん・そば勝美屋名古屋市東区代官町33-8○味噌煮込みの名店「山本屋本店」からの挑戦名古屋のカレー煮込みが面白いのは、全く別のアプローチからの流れもあるということだ。そのひとつが、味噌煮込み専門店からの挑戦である。2013年4月に味噌煮込みの代名詞ともいえる「山本屋本店」が、名古屋大須にカレー煮込み専門店をオープンさせたのだ。店名は「鯱市(しゃちいち)」という。店内はまるでショットバーのような作りで、何とカウンターのみというから食事処としては異色だ。「味噌煮込みは年配の食べ物というイメージがあり、若者には敷居が高かったんです。若者層に受け入れてもらえるように工夫しました」というのは、山本屋本店企画室の永田剛典さん。立ち上げから出店まで数年を費やし、若手スタッフを中心に開発を進めたというその味は、専門店プロデュースだけあって天下一品。味噌煮込みとカレーが見事に融合している。シンプルな「カレー煮込うどん」は750円だが、今回は「チキンカレー煮込うどん」(950円)をチョイス。グツグツと沸騰したつゆは名古屋風カレーうどんとは違ってトロみはほとんどない。しかし、スパイスの複雑な味わいと、炒めタマネギの程よい甘さが絶妙なバランスだ。麺は味噌煮込みそのままの極太。素直に文句無しの仕上がりなのである。ちなみに、辛さを自由にチョイスできるのもポイントが高いぞ!●infomationカレー煮込うどん鯱市名古屋市中区大須3-30-4○インドカレー専門店「えいこく屋」とのコラボ最後に紹介したいのは、いわば独立進化系。そもそもカレー煮込み自体は、味噌煮込みのバリエーションのひとつとしてマイナーながら昔から存在していた。それが店ごとにこだわりのメニューとして進化しているのだが、そのひとつが、「角千」の「えいこく屋カレー煮込みうどん」(750円)だ。この店のカレー煮込みは、名古屋の有名なインドカレー専門店「えいこく屋」のインド直送スパイスを使ったコラボレーションメニュー。つゆはサラサラっとしたスープタイプで、和風味の中にひそむエスニックな風味が刺激的だ。麺は中太でゴワゴワ。でも食べやすい。もちろんつゆは最後の一滴まで。「辛いだろ。でも、これがうみゃあんだわ」と店主の加古守さんはニヤリと笑う。●infomation角千本店名古屋市北区西味鋺5-106全国的にはカレーラーメンがブームの兆しというが、その一方で、名古屋では独自のブームが起きている。カレー煮込みが「新・名古屋めし」の称号を勝ち取る日もそう遠くないだろう。

私の周りにも未婚女性がたくさんいらっしゃいますが、とにかくお仕事にお稽古にお忙しそうですね。何事も手抜きできないのが女性の性分ですが、そんなあなたでも簡単に行けて恋愛運が上がる！　身近な神社を紹介します。実は地方にある有名な縁結び神社の支店東京にあるのをご存知ですか？　なかなか現地へは行けないけど、東京の支店から神様への願いは届きます。年末年始、ちょっとした時間を利用して出かけてはいかがでしょうか？　ひとつ気をつけて頂きたいのは夕方暗くなってからの参拝は避けたほうがいいということです。大晦日は別として、それ以外はできれば出勤前やお昼休みなど日のあるうちにお出かけくださいね。冬花としてはまだ人が少ない、気がすがすがしい朝がお勧めです。■1. 六本木のど真ん中に縁結び大社がある？ 意外と知られていませんが、出雲大社、都内唯一の東京分祠が六本木交差点近くにあります。こんな賑やかなところにどうして？ とビックリするかもしれませんが、そもそも神社やお寺は人々が行き交い、賑わう場所ですからとても正しい場所にあるのです。出雲大社といえば大国主大神を祀る神社であることは皆さんよくご存知ですよね。また、縁結びの神としても有名ですが恋愛に限らず、人と人とのご縁を結ぶ有り難い神様です。運命の男性とは周囲の人や友人、家族らの導きが多くありませんか？ 自力で探し当てる千里眼を持った人は少ないかと思います。まずはそういうご縁をくださる方々に感謝し、ご自分の恋愛祈願をされるといいですよ。出雲大社の参拝は他の神社と異なり、二拝四拍手一拝ですので間違えないでくださいね。この神社にはちょっとユニークな絵馬やお守があります。縁結び絵馬はズバリ恋愛祈願と良いご縁を願うもので、絵がとても可愛らしいです。注目は「縁結びの糸」、紅白の糸が入っているお守ですが、これを自分の身につける衣類に縫い込むと良いご縁を頂けるようです。また、その糸を友人や家族へおすそ分けすれば、その先にまたご縁が拡がるという、幸せ結びの糸です。参拝の際にはお守コーナーもチェックして見てくださいね。六本木ヒルズやミッドタウンで初日の出を拝み、帰りに参拝して恋愛祈願までできてしまうなんて、言うことなし。さらに近くには本村庵という美味しいお蕎麦屋さんがありますよ。全てが六本木で完結するので、多忙な人にはオススメです。■2. 縁結びだけでなく、復活愛もアリの神社文京区にある白山神社は東京十社の一社。由緒ある神社で、本宮は石川県の白山比神社（シラヤマヒメジンジャ）です。こちらは桜や紫陽花のお花見でも有名ですが、三田線白山駅徒歩4分という便利な立地、かわいいカフェやレストランもたくさんあり、お散歩や散策にも気持ち良いところです。近くには学校もたくさんあり、多くの子供達や学生がひっきりなしに行き交うので、子供たちのパワーもあふれ、良い気が流れる場所でもあります。この神社の御祭神は日本版のアダムとイブである伊弉姫命（イザナミ）、伊弉册命（イザナギ）とふたりが夫婦喧嘩した時に仲を取り持ったと言われる御祭神は菊理姫命（ククリヒメ）、これだけでも縁結びの神様大集結ですね。 前回のコラム で復活愛OKの恋愛ケースを星座ベースで書きましたが、実際にはどうしたらいいのか思案中かと思います。そんな時は神社へ出向き、自分の気持ちを整理して気持ちをククると良いですよ。神様はきっとお力を貸してくれるはず。御縁は恋愛だけでなく、何となく疎遠になってしまった友達とのご縁を手繰り寄せてくれるかもしれませんね。ウェブサイトはないので詳細は文京区のサイトを見てください。■3. ランチタイムに参拝OK、地下鉄直結の神社地下鉄溜池山王駅からエスカで直通の山王日枝神社はオフィス街ど真ん中にあり、交通アクセスも良いので、ランチタイムを利用して参拝ができるのでとても便利な神社です。鳥居をくぐると都会とは思えない凛とした気を感じることができ、まさに都会のパワースポットですね。境内で時間を過ごすだけでも、リフレッシュできそうです。御祭神は須佐男神の系列で大年神の子、オオヤマクヒノカミです。この神社が縁結びにご利益がある故には面白いエピソードがあります。こちらではお猿さんを神の使いと崇め、大事に御祀りしてあり、神門などに夫婦猿が安置されているそうです。猿を音読みすれば「エン」ですよね。夫婦猿が縁結びをしてくれるなんて、微笑ましい言われです。お守りに恋みくじのついた縁結び守りがありますからお買いになるといいですよ。お守りとお告げが頂けるわけですから一石二鳥です。こちらには日枝茶寮というカフェがありますので、時間があればのぞいてみてください。お食事から甘味までいろいろあります。寒いので甘酒などいただくと体が温まるし、その地で飲食することはエネルギーをカラダの中から吸収できるのでより多くのパワーをいただけます。本家本元に行くことも大事ですが、身近な神社に足しげく通うこともご利益が大きいと思います。新年に限らず、願いが叶った報告や、迷い、悩みの相談などあれば都度足を運んでください。神社仏閣とはよい気運の場所ですから心がおだやかになり、考えもまとまり、良い方向へ導いてくれます。冬花のインスピレーションフラワーはピンクのシクラメンです。お部屋の中でも上手に咲かせることができます。可憐なピンクの花で恋愛運をアップしてくれます。・出雲大社東京分祠 公式サイト ・本村庵 公式サイト ・白山神社 文京区のサイト ・日枝神社 公式サイト

伊勢丹新宿店は、1月2日より新春企画として歌舞伎の語源ともされる、江戸時代に華美に着飾った最先端のファッションを指す言葉「傾く（かぶく）」をキーワードにした「お正月ミュージアム」を本館6階催物場で開催する。1月5日まで。三越資料室が保有する明治から昭和の歌舞伎衣装13点を歌舞伎コンシェルジュの辻和子のイラストと解説と合わせて展示する。中でも目を引くのは「助六」の中に登場する花魁“揚巻（あげまき）”の新春の打ち掛け。羽子板、お飾り、門松が刺繍されており、新春に見ると縁起が良いと言い伝えられてきた衣装。しかも昭和8年の歌舞伎座で六代目尾上菊五郎が着用したものだという。また、山本寛斎の歌舞伎からインスパイアされた当時のコレクションから「凧絵」のマントのレプリカなどが展示される。同時に伊勢丹新宿店本館2階TOKYO解放区では約20年振りに山本寛斎のコレクションが小売店で販売される「Kansai Yamamoto POP UP STORE @ TOKYO解放区」を同時開催。ポップアップショップは1月14日まで。お正月ミュージアムでは、歌舞伎や和装にまつわるトークイベントも多数。1月2日には「KABUKIとBASARA」と題した山本寛斎によるトークショーも開催され、日本人としての表現に込められた日本文化のスピリットを語る他、同店のショーウインドーに飾るビジュアルを手掛けたアーティスト、レディ・アイコやファッションディレクターの山口壮大らが参加する。また日替わりで、獅子舞や和楽器の演奏、お雑煮やお汁粉などのイートインコーナー、浅草の飴職人・手塚新理による飴細工など、お正月らしい遊びや演芸を展開し、日本のお正月を遊ぶこと、装うこと、食すことの切り口で提案する。1月3日にはアートユニット「ヘソ（heso）」によるフードライブが実施され、歌舞伎の要素を取り入れたフードとドリンクが無料で振る舞われる

仕事や人間関係に悩んだり欲望に苦しめられたりと悩み多き人生だが、有り難いことに最近では、気軽に参加できる修行の場を、一部のお寺が一般人にも用意してくれている。今回はそんな修行体験のできる東京都内のお寺を紹介。坐禅、写経、写仏、水行……。静かに疲れた心を癒やし、自分を見つめ直してみてはいかがだろう。○重要文化財の釈迦堂で禅を体験胆力を鍛え、不動心や寛容力を高めて人間を大きくする。あるいは、煩悩から解放されるべくして行う本格的な修行は少し畏れ多いが、心が揺れたり気持ちに迷いがでたりしたら、仏教の修行なるものを体験してみるのもよいのでは。目黒区碑文谷の閑静な住宅地に立つ経王山文殊院圓融寺(えんゆうじ)。平安時代に創建された天台宗の古刹はその一角に建つ釈迦堂で、毎月1回「ちょっと坐ろう会」なる朝禅・夜禅の会を催している。お堂の中でおよそ1時間、穏やかな時間を過ごす体験禅である。禅の指導に当たる圓融寺副住職の阿(おか)純章さんは言う。「仏教には、生きる人のためになることがたくさんあります。仏教の良さを広く知っていただこうと、一般の方でも参加できる禅の会を5年ほど前から始めました。毎回、釈迦堂がいっぱいになる40名ほどが集いますが、夜の会は働いておられる若い方の参加が目立ちます」。釈迦堂は室町時代に建立された都内最古の木造建築であり、国の重要文化財に指定されている。そんな由緒あるお堂で坐禅ができるだけでも贅沢(ぜいたく)である。なお、圓融寺では「ちょっと坐ろう会」の他にも、「金曜夜禅」「写経と仏典に親しむ会」など一般参加型の行事が用意されている。●information経王山文殊院 圓融寺(えんゆうじ)住所:目黒区碑文谷1-22-22アクセス:東京メトロ「西小山駅」徒歩15分「ちょっと坐ろう会」(無料／朝禅8:00～・夜禅20:00～):毎月1回最終週の水曜(要予約／12月はお休み、2014年1月は都合により2週間繰り上げ)「金曜夜禅」(無料／19:00～):毎月1回最終週の金曜(要予約／12月はお休み、2014年1月は都合により2週間繰り上げ)○心を清めてくれる写経と写仏「深川のお不動様」として親しまれている成田山深川不動堂は、千葉県成田市にある大本山成田山新勝寺の東京別院。元禄16年の開創と伝わるこの下町の名刹では、写経・写仏の会を、広く一般に門戸を開いている。写経の行は、古来より伝わる尊い経典を無心になってひたすら書き写し、心を清めていく。深川不動堂では「般若心経」又は「仏説聖不動経」の写経を体験でき、初心者には同山の僧侶が作法を教えてくれる。筆や硯(すずり)など写経に用いる道具も用意されているので、手ぶらでの参加も可能というのがうれしい。一方の写仏は仏様の姿を書き写す精神修行で、「不動明王」又は「大日如来」の写仏が体験できる。こちらも初心者には僧侶による指導があるので安心だ。また、月に1度、写経大会と写仏会があり、たくさんの人と一緒に写経・写仏を体験できるので、気軽に参加したいという人にうってつけである。●information成田山 東京別院 深川不動堂(ふかがわふどうどう)住所:江東区富岡1-17-13アクセス:東京メトロ「門前仲町駅」徒歩2分「写経」(2,000円以上／毎日9:00～14:00／受付:お札場)「写仏」(2,000円以上／毎日9:00～14:00／受付:お札場)「写経大会」(3,000円／毎月1日12:30～／地下1階ロータスホール)「写仏大会」(2,000円／毎月28日13:30～／地下1階ロータスホール)○相当の覚悟があるなら水行・滝行も可能禅や写経に比べるとかなりハードルが高くなるが、本格的な修行といった趣のある水行・滝行体験を受け入れてくれるお寺もある。行衣(ぎょうい)と呼ばれる白い衣服を身にまとって水・滝に打たれ、無我になって自分自身を見つめるという荒行だ。こうした水行・滝行体験のできるお寺として名高いのが、真言宗臼杵山(うすきやま)天光寺。東京は東京でも、西多摩郡の山中奥深くにあるのでアクセスが大変だが、日帰りから1泊、2泊、さらには長期間にわたる修行体験も可能という。もちろん、滝に打たれるのは想像を絶する辛さ・苦しさのようで、生半可な気持ちで行えるものでなく、体力や健康に自信のない人にはおすすめできない修行であることは、念のため申し添えておきたい。●information真言宗臼杵山天光寺(てんこうじ)住所:西多摩郡檜原村字本宿801-2アクセス: JR五日市線「武蔵五日市駅」よりバス「滝行・水行」(要相談・予約)天光寺以外でも、真言宗智山派の大本山である高尾山薬王院にも水行道場があり、蛇滝(じゃたき)と琵琶滝の2滝を水行道場道場として一般に開放している。ただし、こちらの開瀑(かいばく)式は4月1日で、それ以降でないと水行はできない。「是非!」と思われる方は、春を待ってほしい。●information真言宗智山派大本山 高尾山薬王院(たかおさんやくおういん)住所:八王子市高尾町2177アクセス: 京王線「高尾山口駅」よりケーブルカーまたはリフト「高尾山水行道場」(4月1日の開瀑式以降／要相談・予約)

こんにちは、Dr.コパです。さあ、新しい年がやってきましたね。あなたは今、どんな気持ちでお過ごしでしょうか？　「新年だからって気合いを入れても、どうせ三日坊主だし…」なんて思って、ダラけているかもしれませんね。そんな心を入れ替えて、年の初めから幸運をつかんでいく方法をお教えしましょう。■送られてきた年賀状は、流し読みせずしっかりチェック！ 年賀状が来ても、一度内容をざっと見るだけで、そのまんま…なんて人も多いはず。しかし、風水では人間関係を良くして幸せを呼びこむために、年賀状を大切なものだととらえているのです。一年の初めのご挨拶でもありますからね。まず、今年の年賀状がまとまったら、どんな人から届いたのかチェックしましょう。久しぶりに会いたい人がいたら、連絡を取ってみてください。また、去年来た年賀状と見比べ、今年は送ってこなかった人や新たに届いた人などを分類するのもいいかもしれませんね。そうすると、自分の人間関係が整理できますし、新たなご縁から幸運が舞い込んでくる可能性も高まります。■欲しいものランキングを考えるだけじゃダメ！ きちんと書き出すのが◎新年ですから、心も新たに「今年はあれが欲しい、これもやりたい…。だから頑張ろう！」と思うのはよくあること。しかし、ただ思っているだけだから、努力が長続きしていないのかもしれませんよ？　頭の中だけで、ぼんやり目標を考えるのではなく、しっかり書き起こしてみてください。例えば、「2014年に欲しいものベスト10」「やりたいことベスト10」など自分でジャンルわけして、いろいろなお願いごとをきれいな字で便箋に書き出すんです。そうして、「祈願書」なるものをつくってみましょう。お願いごとは何でも構いませんよ。初詣に行くときは、この祈願書を忘れずに持っていってください。頭で考えているだけのときとは違い、「自分の力で達成させよう！」というパワーもわいてくるでしょう。その気持ちがあればこそ、運気もついてくるんですよ。■これだけは絶対押さえておきたい！ 正しい初詣とは？ 初詣客が多い寺社というものはよくありますが、基本的にはどの方位に行っても大丈夫です。ただし、入り方だけは気をつけてください。初詣は混んでいることも多いと思いますが、神社に行ったのなら、どんなに時間がかかっても鳥居をくぐって境内に入ること。そして、手水で手と口を清めましょう。また、「二礼二拍手一礼」はもうご存知かと思いますが、お願いごとをするときは、頭の中で自分の氏名と住所を唱えてくださいね。あとは、今年の干支である馬の置物が売っていたなら買って帰りましょう。これで、年の初めの開運はバッチリです。ただの一年の区切りなんだから、そこまでいろいろしなくても…と考える人もいるかもしれません。しかし、風水では、一年の中で年始が一番晴れやかで幸運を取り込みやすい時期だと考えるんです。この時期に、運気を高める努力を惜しんでいれば、幸運の波に乗り遅れてしまいますからね。周りの人よりも幸先良いスタートを切るために、お伝えしたことをぜひやってみてください。 ・なまえだけで驚愕的中！【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・【当り過ぎ覚悟】2014年あなたに訪れる出来事“全運命＋開運法”

飲み会が多くなる年末年始。この前、隣の席でどこかの会社が宴会をやっていたのですが、その会話内容に思わずどん引きしてしまいました。お酌にきた新人らしき女性社員になにやら泥酔の部長が絡んでいるご様子で「○○○ちゃん、グラマーだからなぁ！ 夜はどんな風に彼氏を癒しているか教えて～？」なんて下ネタを浴びせまくり、根掘り葉掘り彼女のプライベートのことを追求していました。お酒の席だからって、これはひどい！とビールジョッキを一気飲みして睨んでやりましたよ！世の中には許せる下ネタとセクハラになる下ネタがあるはず！ 今回は、20代の女子を代表し、女性ライターの筆者が男性が女性に言う下ネタの「セーフ」「アウト」の基準を考えてみました。○下ネタは、コミュニケーションのタネですから！下ネタは万国共通言語。「おっぱいが好き」「お尻が好き」「どんなところに色気を感じるか」は誰とでも会話が生まれる話のタネですよね。セーフな下ネタは、ちゃんとその場を盛り上げよう、この空気を和やかにしようという心遣いがある話なのではないでしょうか。そして、下ネタは人を傷つけないことが大切！ 基本的に主語は自分にした経験談ではないと、誰かに聞いた話やどこかで見た話などはどこかむっつりスケベ感が漂い笑えません・・・。（筆者が考えるセーフな下ネタ）・初体験の思い出を懐かしい話として語る・女性のどんなところをセクシーに感じるか、フェチの話・SかMかなどライトな性癖の話○下ネタのタブー三原則は「フラない」、「聞かない」、「見下さない」男女平等と言いますが、正直下ネタに関して女性は、圧倒的に弱者ではないでしょうか。男性は自分の下ネタを笑いに変える許容は広いですが、女性が自分の性体験を話すのは自虐ネタとして笑いに変えるのはハードルが高いです。そのハードルを無理矢理飛ばそうとするのは、アウトですよ！私が考える下ネタタブー三原則、その１は「フラない」。男同士で笑いになっていた下ネタを男友達と同じように、女性に振るのはアウトです！その２は、「聞かない」。あえてオブラートに包んで話した下ネタをやけに掘り下げて、具体的に聞いてくる人がたまにいますが、これもアウト！その３は、「見下さない」。自分を棚に上げて、女性を見下した発言は女性全員を敵に回します！（筆者が考えるアウトな下ネタ）●個人の名前を出して話を振る「何カップ？」など●放送禁止用語など、なまなましい単語を連発する●その場にいる女性の性生活についてしつこく追求する●「××って言ってみて」などとしつこく強要する●「胸の小さい女は絶対に嫌だ」など、女性の体についてのマイナスな発言○アウトな下ネタをセーフに変える方法女性と男性の下ネタ許容範囲は違うということは分かっていただけたでしょうか。ただ、言い方次第ではアウトの下ネタをセーフに変えることだって可能です。先述したアウトな下ネタを例に紹介します。・「何カップなの？」（例）水金地火木土天海冥どれ？→評価基準を変えてしまいましょう。・「女性の性生活を聞く」（例）相手に引かれたら、「僕は、少子化問題に興味があるんだ！」と真面目な話に論点をすり替える。→かなり強引ですが、まだツッコミができて笑いになります。・「男性経験人数やエロい質問をしつこく聞く」（例）「答えなくていいから、耳だけ貸して」と謙虚な態度で断りを入れてから質問をする。→どーしても質問したいなら、いっそ下手に出まくるくらいだと面白くて許しちゃうかも。女子は下ネタが苦手でやめてほしいとは思っていません。そこに、「笑い」や「楽しませようとする思いやり」があれば、逆に面白い人だとか明るい人だと好印象に感じることもあります。ライトで笑える下ネタセンスを学ぶなら、2013年に大ヒットしたアメリカンコメディ「テッド」を観てみてはいかがでしょう？毒舌テディベアのテッドと中年ダメ男のおバカムービーでテッドの繰り出すウイットにとんだ下品なギャグは、女子も爆笑必至です！WOWOWシネマで2014年１月25日（土）夜10時から字幕版を、WOWOWプライムでは１月26日（日）夜11時から吹替版を放送予定。詳しくはこちらをご覧いただきたいのですが、下ネタ大好き男子も、下ネタ苦手女子も是非チェックしてみてください！文・佐野 春香（都恋堂）

メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「恋愛と仕事の両立はできるのでしょうか」という、かじのさん（28歳　公務員）のお悩みに心屋塾上級認定講師の志緒村亜希子さんがアドバ イスしてくれました。■かじのさん（28歳　公務員）のお悩み仕事と恋愛の両立はできるのでしょうか。私には夢があります。独立して会社を持つことです。けれど、それがうまくいってしまったら、女性の幸せを逃しそうで怖いです。結婚や出産もしたいし、夢も叶えたいです。どうしたらいいでしょうか。■心屋塾上級認定講師の志緒村亜希子さんよりかじのさん、こんにちは。「夢がある」とはっきり言えること、とっても素敵です。その上で結婚も出産もしたい。女性にとって、仕事とプライベートの両立は永遠のテーマですよね。そんなかじのさんの「ステキ」を更に解き放つこんな言葉をプレゼントします。次の言葉を、良かったら口に出して言ってみてください。「私の仕事が上手く行くと、女として更に充実しちゃうかも！」…言ってみて、どんな思いが浮かびましたか？ 「そうかも！？」とテンションが上がる感覚があるようあれば、この言葉をしばらくお守りにしてみてください。反対に、「そうは言っても…」と少しモヤッとした場合、どのような言葉が浮かんできましたか？ 例えば心の中に「そうなれば嬉しいけれど、そんなに簡単に行かない」と感じている部分はありませんか？ ・仕事を楽しむと恋愛がうまくいかない・仕事と恋愛どちらかを選ばなければならない・どちらもうまく行かせることは無理そう心の中で自分が勝手に「決めて」いる部分はありませんか？ 実はこれ、自分に暗示をかけている状況と同じなのです。あなたは誰かを見て、誰かの話を聞いて、こう思うような状況を見て、そう思ってきただけなのかもしれません。実は私もそう思ってきました。女性にとって仕事とプライベートの両立はとても難しい。何かを犠牲にしないと成立しない、と。ところが今は仕事もプライベートも充実させ、若くして結婚し、優しい旦那様との間に子供を授かりつつ、実業家として活躍している女性が私の周りにはたくさんいます。両立させるには、大変なことも実際あります。それでも彼女たちは何より自分のやりたいことを思いきりやりながら、家族に囲まれている今を心から楽しんでいます。これからは、思い込みや不安を増長させるようなケースではなく、あなたがまさに描いている理想の人生を歩んでいる人たちを、その目でたくさん見て話を聞いてみてください。有名人であればネットや本で読んで下さい。その上で「でも私はあんな風にはできない」「あの人たちは特別なんだ」と思うのであれば、元々ある不安を握っていたいのかもしれません。しかし今のかじのさんは、まさに新しい価値観を自分にインストールしようとされているのだと思いました。自分の古い思い込みとは真逆を生きている輝く女性にたくさん影響され、自分の世界をたくさん広げてみてください。その活動の中に運命の人へと繋がる赤い糸が紛れ込んでいたら、尚楽しいですね。夢が叶いますように、心から応援しています。【特集】 凍えたココロがほっこり温まる、心屋仁之助 塾 【質問募集】 心屋仁之助 塾 一門にお悩みを相談したい方はこちら

まもなく年が明けて、元旦がやってくる。「一日の計は朝にあり、一年の計は元旦にあり」なんて格言があるように、元旦の朝は重要である。初日の出を見つつ、新年は健康で仕事が増えて、お金が儲かって、彼女ができてと、八百万の神に祈るものである。ただし、祈ってばかりでは運命はたぐり寄せられない。ここは自分から行動すべく、初日の出のベストショットを撮り、みんなから注目されるようになりたい。今回は、スマホで初日の出を綺麗に撮影するテクニックをプロカメラマンの浅沼が伝授し、新年早々から「接待いいね」を押されないようになってもらう。以下の写真ではAndroidスマートフォンの「AQUOS PHONE si SH-01E」を使用した。○ポイントその1、日の出を撮るには、太陽がどこから昇るのかを確認すべし！海辺や川岸で見るときにはあまり必要がないと思うが、山や市街地で拝むときには重要なことになる。日の出は真東から出るものではなく、東のほうから出るのだ。「のほう」というアバウトな感じに落とし穴が含まれているのだ。東を見ていても、建物や木などの障害物が日の出の瞬間を遮り、しばらく経たないと太陽を拝めないということはよくある。そんな撮影以前の問題を解決する為にも、日の出方向がわかるアプリはインストールしておきたい。私は「日の出日の入りマピオン」(Android、iOS対応、無料)というアプリを使用している。地図が読み易く、日の出や日の入の方角が分かり易い。海抜まで表記されるから、事前の撮影場所を計画するのにも役立つ。●初日の出撮影テクその2、3○ポイントその2、太陽を撮りたいときは、ひたすら暗く撮るべし!太陽を撮影するということは、逆光という条件で撮影することになる。ピントを合わせる場所によっては、スマホのカメラ自体が暗いと判断して、明るく撮影しようとしてしまう。明るいと太陽は眩し過ぎて空と同化し、空も朝焼けが写らずに白く飛んでしまう。それを防ぐ為にカメラの明るさを最低まで下げ、周りは黒い影だけになってしまうくらいまで暗く調整する。太陽周辺の空に明るさを合わせても良い。カメラが明るく写そうとするのを、抑えてあげるのがポイント。○ポイントその3、自分撮りするときは、スマホカメラのフラッシュ機能を使うべし!前出のように、暗く撮影すると太陽は綺麗に撮れるが、自分をフレームに収めようとすると、逆光で真っ暗にしか写らない。だからといって、自分に明るさを合わせると太陽や空が白く飛んでしまい、何を撮ったのかがわからなくなる。その問題を解決するのがフラッシュ機能である。空がベストの明るさになるように設定し、自分をフレームに入れたらフラッシュONで撮影。スマホのフラッシュは明るさが弱く、全身は撮れない可能性もある。その時は諦めてカメラに近付いて、構図を変えて撮影しよう。女の子と撮れるなら、フラッシュを言い訳に近づき、撮影できるかもしれない。フラッシュの代わりに、銀紙を使っても若干の効果は出る。＊＊＊どうだろうか? ほんの少しのテクニックを覚えるだけで、カメラ任せでは難しい逆光や日の出のシーンで、綺麗に撮影することができる。日の出撮影は時間が勝負。みるみる角度が変わってくるし、体は凍てつく寒さで限界に達する。撮影日は50分外に居た。防寒着はしっかり着込みたいのと、スマホ対応の手袋はあった方が良い。絶対に良い!元旦はレンズを綺麗に拭いておき、初日の出を口実に朝まで遊び、記念写真を利用して密着して写真を撮ってみよう!(記事提供: AndroWire編集部)

年末年始の集いといえば、忘年会、新年会、そして同窓会シーズンでもあります。久しぶりに高校時代の友人から同窓会のお誘いが……なんて方も多いのではないでしょうか。10年ぶりに、学生時代に好きだった女のコと再会したら、さえないオバサンになっていてがっかりした！なんて話はよく聞きますが、自分もそんなふうに思われないか、ドキドキものでもあります。一説によると、人の第一印象は「見た目で9割決まる」とも言われます。せっかくの久しぶりの再会の場で、ステキな出会いを逃さないためにも、同窓会のファッションには、十分注意が必要です。特に、これからご紹介する同窓会に着てはいけないNGファッションは、避けたほうが無難ですよ！１：気合い入りすぎで、引くでしょ…「結婚式の二次会ばりに着飾ったドレス」大人数の同窓会の場合、会場がホテルやレストランだったりすると、何を着ていけばよいか迷いますよね。ちゃんとした格好でという思いで、ドレスを選んだのかもしれませんが、気合いを入れて出会いを求めにきた、痛いオンナに見られる可能性が高いです。逆に、男女ともに少し距離を置かれてしまい、せっかくの同窓会で孤独を感じてしまいそうですので、やめておきましょう。2：もう大人なんだから、T.P.Oも大事でしょ…「あまりにもカジュアルすぎる服装」同様にちゃんとした会場に、あまりにもカジュアルな服装で行くのは、マナー違反です。学生ならまだ許されるかもしれませんが、いい大人がやると、常識知らずのおバカなオンナに見られます。恥をかかないためにも、ご近所ルックになっていないか確認しておきましょう。3：それって、オシャレ？ただのオバチャン？「紙一重のアニマル柄」レオパードなどのアニマル柄は、この冬のトレンドでもあります。しかし、男性ウケが悪いのも事実です。東京だと、オシャレな着こなしを分かってくれる人も多いかもしれませんが、特に田舎だと「大阪のオバチャン？いい歳して、ギャル？」なんて思われる確率が高いです。よほどのアニマル柄好きならば、止めませんが、同窓会にわざわざ着ていくのはやめておいたほうが無難です。いかがでしたか？「じゃあ、何を着ていけばいいの!?」と聞かれそうですが、R30世代の女史なら、「甘くなりすぎないひざ丈ワンピ」「女性らしいデザインのトップス+パンツ」を選べば、間違いありません。会場が、ホテルでも居酒屋でも対応できるので、便利ですよ。せっかくの同窓会で、学生時代のステキな思い出が、場違いなファッションでかき消されることのないように、注意しましょうね。Photo by Pinterest

レオナルド・ディカプリオとマーティン・スコセッシ監督が5度目のタッグを組み、経済都市・N.Y.のウォール街を舞台に、“欲”を売り“夢”をカネに換えた男の波乱に満ちた人生を描く映画『ウルフ・オブ・ウォールストリート』。本作で主演を務めたレオは2014年からの“休業”を宣言したばかりだが、そんな注目を浴びる彼にシネマカフェはどこよりも早く海外にて独占インタビューを敢行。そのインタビュアーとして海を越えてくれたのは、現在「ELLE girl（エル ガール）」や「sweet（スウィート）」などの女性誌を始め、朝の情報番組「スッキリ!!」でも活躍する辛口“オネエ系”映画ライター・よしひろまさみち。稀代のプレイボーイとオネエ系ライターという不思議なこの組み合わせ…果たして、レオとどんな話で盛り上がったのだろうか？＜レオナルド・ディカプリオ×よしひろまさみち＞2013年のレオナルド・ディカプリオは大忙し。来日も果たした『ジャンゴ繋がれざる者』、往年の名作リメイク『華麗なるギャツビー』、そして全米では今秋公開となる『ウルフ・オブ・ウォールストリート』。年に3本も大作でプロモーション稼働してたら、そりゃ「引退はしないけど休業します！」とも言いたくなるでしょうよ。実際、彼は『ウルフ～』を最後に、しばらく俳優としての活動はお休みに入るとのこと。そんなレオさん、『ウルフ～』に関しては思い入れが強く、盟友マーティン・スコセッシとの再タッグに加え、自身の製作会社でのプロデュースもしている。「こういう作品は観たいと思う人がたくさんいる割には、スタジオが及び腰なんだよ。だって、セックス・ドラッグ・欲にまみれた人たちの話だから。製作に入る前の段階では、明らかに興行的には見込めないタイプのものだよね。だから、僕がこれをやりたい！って思っても、まずはスタジオ以外のところから資金を集めないといけなかったんだ。幸い、おもしろがってくれる人たちがいてくれたからよかったんだけど。僕も観客として観るには、こういうタイプの映画が好きだからね」。彼がこの作品で演じたのは、実在した投資ブローカー、ジョーダン・ベルフォート。彼自身が経験した、狂乱のバブルライフの回想本「ウォール街狂乱日記 - 「狼」と呼ばれた私のヤバすぎる人生」を基に、シニカルに描いている。「彼とは役作りの準備のために、3か月間面会していたけど、“ああ それはもっとひどかった。あれはこうだった。こんな人もあんな人も騙した”と、本には書いてなかったこともいろいろ教えてくれたんだ。その点は脚本の中に反映されているよ」。なんとまぁ…。元詐欺師との面会にはそんなエキサイティングな話が。ってことは、原作本（600ページ超の長編なので、読むの大変）よりも映画の方がスゴイ話が詰まってるってこと。それだけでも、レオさんの意気込みを感じることができるってもんでしょ。そんなレオさん、ジョーダンの狂乱期はジョーダンのせいだけじゃないってことを念押し。「映画の中のFBIエージェントの台詞に『ジョーダン、いろいろな悪事をはたらいたヤツを捕まえて来たけど、悪いことをする奴はほとんどの場合、父親、そのまた父親、と犯罪者の系図が延々と続く悪い事をするのが、悪いことだと教えられずに育ったケースが多かった。お前の場合はそうじゃない。自分で選んで悪事を悪事と思わなくなった。よくやった、と褒めてやるべきなのか？』っていうのがあるんだ。ジョーダンは日和見主義で甘い水の方に吸い込まれて行くハスラーなんだ。特にあの時代は投資業界への規則が甘かった。ポンジースキーム（ネズミ講的な金儲け方法）がうようよまかり通って、上手くやれば今はできないことがいくらでもできる時代だった。詐欺的投資に対して取り締まりが甘く、それに対す罰が甘かったから、その部分を上手く利用して、詐欺商法がまかり通っていたんだ」。おっそろしいわ！みなさん、うまい話には気をつけましょ～。ということで、その後のジョーダンにも会ったレオさんから、その反面教師ぶりを一言！「ジョーダンはやりたい放題やった後、それなりの償いをすることになったんだ。だから今の彼はその経験をフル活用して、責任あるビジネスのやり方をセミナーするようになってるってのもおかしな話だけど（笑）。富、欲、人を騙すことの罪、不正直な商売、無駄な消費とか、彼自身の体験から学んだことを、セミナーのクラスにしてるんだって。それは、彼が180度反対側のビジネスを説くことで、彼なりの罪滅ぼしをしてるんだ。彼の本の中にはそれも含んだ 体験が赤裸々に正直でに書かれている。僕が読んだ本の中で最も正直に書かれたものだと言ってもいいよ」。（text：cinemacafe.net）■関連作品:ウルフ・オブ・ウォールストリート 2014年1月31日より全国にて公開(C) 2013 Paramount Pictures. All Rights Reserved.

今回は、ヨーロッパで人気の靴屋さんをご紹介！ 有名ブランドは日本にもショップがありますが、日本にないショップを書いていきたいと思います。パリに訪れる楽しみもできたり、日本との違いをぜひ感じてくださいね。この靴屋さんは、BOCAGEです。アジアには進出していないので皆さんには、あまり知られていないかもしれません。 コンセプトカラーは黄色でお店のデコレーションは木材です。オシャレなのに、シック。そしてエコロジーも考えているそうです。インテリアデザイナーは、Erick Gerardさんが手がけたとか。今の時代のコンセプトに凄くマッチしてる感じがします。その理由は、シンプルかつ清楚でオシャレ！　そして自然の風合いを大事にしているところではいでしょうか。 皆さん見てください！ ショップのインテリア面白いですよね？ すべて木材を使い木の形にしてるんです。視覚でも楽しめて何故か落ち着きを感じさせます。昔のままの店をクラッシックにしたと話していました。靴屋なのに、アクセサリーもシンプルな物を一緒に飾っているところもオシャレですね。デザインはとてもシンプルな物ばかりです。このブランドは、1960年からあるブランドですが、以前は色々なデザイナーの真似をして作っていましたが、変えていきたいという思いから、2年前2011年から新しいデザイナーを雇いスタイルからデザインにかけて全て変え、オリジナルのブランドの仲間入りしたそうです。このお店も、一番新しくオープンしたばかりの店舗です。29 rue de Sevres a Parisにこの写真の店があります。今は、フランス、スペイン、イタリアにしかないブティックになりました。デザインはどんなものがあるか見てみましょう！ 全体的に寒いヨーロッパをしのぐ為にブーツカットは欠かせないアイテムですね。皆さんよく見てください。 写真を見て分かった方は何人いたでしょうか？ よく日本の皆さんに話すのですが、イタリアやフランスは靴と一緒にオシャレにしてもらえるようにと、靴やブーツと一緒に必ず同じ革で作ったバッグも飾っております。コレは、一緒にオシャレをしてもらいたいという事からイタリアやフランスが始めたマーケティングです。これなら一緒に選べて一石二鳥ですね。今はヨーロッパどの店を見てもセットで置いてあるので皆さんも気をつけて見てみてください！ でも、あまり度が過ぎるほど、同じような物ばかりも個性がなくなるので気をつけないといけないポイントだと思います。靴やブーツや鞄を選ぶ時には、今自分の持っている洋服などに似合っていて着回しができることも考えないと、オシャレが楽しめないのは皆さんも分かると思います。是非、色々な視覚から入る自分の感性を輝かせ見てまわって頂きたいものです。一番、靴選びで失敗したくないこと、それはサイズですよね。靴選びは夕方の時間が一番良いと言われています。少しむくんできている時に購入すれば靴擦れしないと言われています。一番悪い選び方は、ぴったりのサイズを選んでしまうこと。靴擦れしやすいので気をつけてください。革は伸びるといっても革の裁断した形によっても伸びる位置って違うので気をつけましょう！ （有名なパリの革の学校のディプロム持っているYukaCocoからの意見です。）話は靴に戻り、靴擦れが心配で足の下にクッションマット入れたい方は、いつもの自分のサイズよりも一つ上のサイズを選ぶと良いと言われるので試してみてください。足は第2の心臓と言われております。大事なので、足にフィットした靴選びをしてくださいね。次回は、靴やブーツに関してをもう少しお話し致しますね。・BOCAGE 公式サイト