リサ・ステッグマイヤー、海をバックにした自身の水着姿を公開「泳ぐのが大好き」

タレントのリサ・ステッグマイヤーが14日に自身のアメブロを更新。海をバックにした自身の水着姿を公開した。

この日、リサは自身について「泳ぐのが大好き」と明かし「水の中は気持ちが良く泳いだ後もポジティブな気持ちで一日をスタートする事が出来ます」と海をバックにした自身の水着姿を公開。「メンタルヘルスにもとっても良い影響を与えてくれます」といい「ストレス発散にもなりますし、嫌な事があっても一時的に忘れる事が出来ます」とメリットをつづった。

続けて「身体を動かした後は食事も美味しく、夜もぐっすり寝られます」と述べ、海で泳がない時にはプールで泳いでいることを説明。「大抵一人で黙々泳ぎ」「距離は2000m～4000m 時間にすると40分～1時間半程」といい「その日のスケジュールと体力によって距離を決めて」「プールの底に引かれてある線を見ながら1本、2本、3本、、、と頭の中で数えて進みます」と明かした。

一方で「一人、プールで長い距離を泳ぐと、、、正直退屈することがあります」と述べ「より楽しく練習ができるようにといろいろな水泳道具を使っています」と愛用しているプルブイやフィン、シュノーケルの写真を公開。