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朝ならOK!?実は高脂肪のバニラアイスクリームはダイエット…
くらし情報『朝ならOK!?実は高脂肪のバニラアイスクリームはダイエットの味方かも』
2015年5月10日 16:15
朝ならOK!?実は高脂肪のバニラアイスクリームはダイエットの味方かも
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1日の摂取量は80~120ml程度。これならダイエット中も甘いものを我慢する必要がなくなりますね。朝ごはんを食べる習慣のない人であれば、朝、取り入れてみるのもおすすめです。必要な栄養素をある程度補給できるほか、砂糖を含むため、エネルギー補給にもなります。 これからは賢く、おいしく、朝アイスクリームを楽しみましょう!
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