解放感抜群のアウトドアサウナも！ 健康×旅が叶う「ウェルネスツーリズム」のススメ

自然の中で過ごし、その土地ならではの資源に触れることで心身の元気を取り戻す「ウェルネスツーリズム」が人気。オススメの旅先とともに、その魅力をご紹介。2022年秋「カラダにいいもの大賞」から、“カラダにいいもの いいこと”をお届けします。

一歩先行くリフレッシュが叶う！「健康」が旅の新しいトレンドに。

ウェルネスツーリズムとはスパやヘルシー食などの体験を通じて心身の健康に気づき、リフレッシュする旅のこと。

「健康になると同時に、ライフスタイルに変化が加わっていくのがウェルネスツーリズムの大きな魅力です」（荒川雅志さん）

特徴の一つが、地域の資源に触れること。なかでも話題なのがアウトドアサウナだ。

「近年ブームとなっているサウナは、地域ごとに特色のあるものが次々と登場しています。自然に触れることでサステナビリティを意識するなど、内面的な変化も生まれることでしょう」

長い間ガマンしてきた旅行もやっと解禁になったし…と旅先での予定を詰め込みたくなるが、ウェルネスツーリズムにおいては欲張りすぎないことが重要だ。

「あくせく動き回る旅では、疲れる上に、旅先での体験の本来の良さを味わうことができません。