心身ともにデトックス！ ラグジュアリーホテルで贅沢リトリート体験を！

3日目の7：00～10：00の間に提供される回復食。「焼き茄子入り牛蒡茶仕立ての玄米粥」をメインに、お椀と6種類の副菜がつく。3日間の滞在で、ストレスが軽減され、腸内環境が整い、カラダの軽さを実感。

東京マリオットホテル Urban Fasting Retreat～9月30日（土）1泊2日

お仕事帰りに、1泊ファスティング体験。
品川の御殿山庭園に囲まれた「東京マリオットホテル」で、ファスティングの専門家・伊藤圭志さんが監修したプランを体験。オンライン講座にて基礎知識を学んだ後、最長17時間のファスティングにチャレンジ。滞在中は、庭園のオリジナルウォーキングコースでエクササイズしたり、ホテル内のフィットネスルームも自由に利用できる。2日目の朝食を選べるのも魅力。1泊2日1室￥29,040～。東京都品川区北品川4‐7‐36TEL：03・5488・3939



スタイリッシュな客室「Pure wellness room with airweave」に宿泊。朝食には、カウンセリング専売の酵素ドリンク「KALA」かホテルオリジナルのスムージーが選べる。

※『anan』2023年5月3日‐10日合併号より。写真・yoko取材、文・鈴木恵美

（by anan編集部）