エアコン&サーキュレーターのW使いで湿気を退治！ おすすめ“サーキュレーター”5つ

このように先に熱気を逃がすことで、エアコンを効率よく使うことができるんです」（齊藤さん）

【対策1 出かける前に】部屋のカーテンを閉め、遮光してお出かけ。


部屋に注ぎ込む直射日光を少しでも減らすために、カーテンやブラインドを閉めることが大事。

「もちろん遮光カーテンが一番いいですが、それがない場合、薄いカーテンでも閉めましょう。それによって多少は光が柔らかくなるので、家具や床などの表面温度は、直射日光に長時間さらされたときよりは低くなります」（齊藤さん）

夏は昼間こそ、カーテンを忘れずに。

【対策2 帰ってきたら／昼】窓を開けサーキュレーターで換気&エアコン稼働。窓を閉めサーキュレーターで窓を冷やす。


日中に帰宅をしたらまず窓を開け、サーキュレーターを外に向かって稼働。同時にエアコンもスイッチオン。

「室内の熱い空気が外に出たら窓を閉め、サーキュレーターの風をそのまま窓に当て、ガラスを放熱させます。その後サーキュレーターをエアコンに向け冷気を行き渡らせ、熱気が下がったらエアコンを背後にサーキュレーターを床に置き、部屋の空気を循環させます」（齊藤さん）

【対策3 帰ってきたら／夜】窓を開けサーキュレーターで換気&エアコン稼働。