優河、新アルバムは「自分の家族や友達やバンド仲間と一緒にいるときの私に近い作品」

聴いているとこちらも自然と癒される。そんなアルバムのタイトル曲「Love Deluxe」はセルフラブがテーマだという。

「愛って人には与えやすいけど、自分の愛し方なんて誰も教えてくれないし、わからないまま私も生きてきました。いつもの癖で『私はこうだから』なんて自虐的になってしまったり。でもふと、自分しか自分を生きられないのにどうして私、こんなに自分のことを否定してしまってるんだろうって。こんなに素敵な人たちと一緒に笑いあえてるってことは、私ももしかしたら素敵な人なのかもしれない、そうなれるかもしれないと30代になってようやく思えるようになりました」

時には自分のためにゆっくり眠ることもセルフラブになるという優河さん。こんな睡眠法を教えてくれた。

「私はいつも寝付きが良くて、眠れないことって年に2回くらいしかないんですけど。そんなときは、自分が大きな砂時計の中に入って眠りの砂と一緒にスルスル落ちていくイメージを思い浮かべると眠れます。ぜひ試してみてください（笑）」



4th Album『Love Deluxe』。配信シングル「Sunset」「Don’t Remember Me」、「泡になっても」