モーニングルーティンに加わった、「ジアポケット」で始める毎朝の除菌習慣[PR]

ペットのにおいも強力に消臭してくれます。
もはやわんこもスプレーを嫌がらなくなりました。



カビの生えやすいカーテンや窓枠にもシュッシュ。
自粛期間中にお決まりの断捨離と掃除をしまくったので、せっかく綺麗になったお部屋をカビから守ります。



お風呂にもシュッシュ。カビ対策に◎
他にもカーペットやソファ、シューズラック、トイレなども消臭して、部屋中の除菌・消臭完了です。

そして何となく湿気っぽくなったお部屋の空気を入れ替えるため、窓を開けて換気。
風が入って気持ちよくなったところで、筋トレ開始！
腕立て・腹筋・背筋・スクワット、新鮮な空気の中でやる筋トレは格別気持ちいいものですね。

ルーティンその４わんこの散歩

最後はわんこの散歩に出かけて一緒に太陽の光を存分に浴びて、モーニングルーティン終了です。
気が付いた時には、気を付けている3項目もすべて達成、我ながら健康的な生活を送れるようになりました。



これまで通勤に使っていた1時間を、このように活用。
出勤が再開された近頃、このルーティンを守り続けられるかどうか、新たな自分との戦いが始まります。

【ご紹介したアイテム】
気になるニオイや雑菌、ウイルス対策に。