くらし情報『【肉なしでも満足度大】19時以降に食べられるキヌアを使ったレシピ』

【肉なしでも満足度大】19時以降に食べられるキヌアを使ったレシピ

3. キヌアを加えて軽く炒め、よく混ぜ合わせた調味料を加えて味を調えます。お好みで白ごまをかけて。

帰宅が遅くなったから、あるいは太りたくないからと言って夜ごはんを抜いては睡眠の妨げに。翌日に疲れを持ち越さないためにも、ヘルシーメニューでしっかり栄養補給しましょう!

(レシピ制作:sweetsholic)参考:BBC good food/キヌアまとめ


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