【小顔ローラーで「顎」が…！】顎関節症になる危ない小顔ケア

自己流のお手入れに危険が潜んでいる!?

何より、無理に小顔にしようとする行為。これこそ注意が必要です。

1. 小顔ローラー 小顔にしたいあまり、強い力を与えたりしてはいませんか？

特にフェイスラインを必死にマッサージしていると、顎関節やその周りの筋肉が炎症を起こして顎関節症になってしまう恐れがあります。一日に何度も行うことも炎症を引き起こす原因になってしまうので注意しましょう。

2. リフトアップベルト 顎と頭を覆い顎の骨に圧力をかけて小顔にしようとするリフトアップベルトも一時期流行りましたよね。実はこれも骨に強い圧力をかけるため使い方を間違えると危険だと言われています。

また自分で行うツボ押しやマッサージも、力を入れすぎたり同じ部分ばかりに行ったりすることで炎症を起こしてしまう恐れがあります。

自己流のマッサージは知らず知らずに力が入ってしまう可能性が高いので、「ちょっと物足りないかな？」という程度の力で行うよう心がけましょう。また、顎回りが痛いと感じたら即刻マッサージは中断するように。

歯科か口腔外科の受診を！

顎関節症かなと思ったら、歯科か口腔内科を受診するようにしましょう。