「仕事も飲み会も辛い…」上司も納得する上手な断り方とは？

やりたくない仕事を無理にする習慣がないので、この断り方を誰も不快には思わないのがスゴイところ。

最初は驚きましたが、この断り方ができるからこそ、バリの人たちはストレスが少ないのだと思いました。

心の断捨離で消耗生活を終わらせよう


多くの人にとって、断れない最大の理由は「他人からの評価を下げたくないから」ではないでしょうか。でも、無理をして得た評価など所詮は偽りの評価です。あなたの真価ではありません。自分の価値を他人の評価に委ねてしまうことこそが、消耗生活の元凶なのです。

消耗しないためには、自分自身の心の断捨離をすることから始めましょう。何が大切で、何が不要なのか、わかっているのは他でもないあなた自身なのですから。