美容効果抜群！話題の【フムス】アレンジレシピ

クミン・・・小さじ1/3

パクチー（あれば）・・・2枝（刻む）

塩、こしょう・・・適量



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1. フードプロセッサーにAを入れて攪拌。

2. 残りの材料を入れてさらに攪拌し、味が薄いようなら塩、こしょうを加えて混ぜます。

パクチーの代わりにバジルを使うのもおすすめ。イタリアンな風味になりますよ。

もともとヘルシーなフムスに美容食材をプラスすることで、さらに効果が期待できそう！

フムスは冷蔵庫で4〜5日程度は保存可能なので、作り置きしておけば便利。ソース感覚で毎日食べて美をゲットしちゃいましょう！

（レシピ制作：Nora）