2017年2月22日 15:00
簡単3stepレシピで美肌GET！たっぷりコラーゲンスープの作り方
白菜は一口大に切ります。
2.鍋にAと鶏手羽先を入れ、強火にかけます。沸騰したら中火にし、蓋をしないで時々アクを取りながら10分煮ます。
3.白菜、クコの実、塩を入れて、更に5分煮ます。味をみて、白こしょうで味を整えたら完成。
春雨・ビーフン・そうめんなどを入れると、一品でおなかも満足するスープになりますよ。
是非作ってみて下さいね！
参考：一般社団法人 日本スーパーフード協会、サンフードスーパーフーズ
（トップ画像・レシピ制作／成瀬優子）
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