【掃除にも料理にも】レモンを使ってナチュラルライフ！体も心もきれいになる優しい生活とは

・木材用手作りレモン洗剤

レモン汁：1個分

レモンの皮：1個分

ココナッツオイル：1/2カップ

レモン汁とココナッツオイルをレモンの皮につけて、柱やフローリングを磨いてみましょう。

驚くほどピカピカになります！

レモンの香りで「ダイエット」「集中力アップ」

「グレープフルーツの香りを嗅ぐと痩せる」と聞いたことはありませんか？

これはグレープフルーツの香りが交感神経を刺激し、脂肪を燃焼しやすくなるため。

同じ柑橘系であるレモンの香りも交感神経を刺激するので、代謝アップが期待できます。

血液の循環が促進されるので集中力アップ。さらにはこの時期陥りがちな夏バテにも効果的です。

オフィスや自宅で、ちょっとした気分転換にレモンの香りを嗅いでみましょう！

料理だけでなく、皮までも掃除に使えるなど様々な使い方ができるレモン。この夏はレモンを使って、「身体もお部屋もキレイ」を目指しちゃいましょう！