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くらし情報『「太りやすい」「痩せやすい」サラダが判明！ダイエッターが注意したいサラダの選び方とは？』

「太りやすい」「痩せやすい」サラダが判明！ダイエッターが注意したいサラダの選び方とは？

2015年7月23日 16:59

コンビニでサラダを買う際にも、野菜とタンパク質がバランス良くとれるものを選ぶようにしましょう。

例えば、ファミリーマートの『半熟玉子と蒸し鶏のサラダ』や、セブンイレブンの『香味ドレッシングの豚しゃぶサラダ』など。

野菜サラダに、ダイエットでお馴染みの『サラダチキン』を組み合わせても！

ドレッシングやマヨネーズに炭水化物など、サラダにも意外な落とし穴があります。賢く選んで、美容やダイエットに役立てたいですね。

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